Очищение организма от токсинов

загрузка...

Очищение организма от токсиновОрганизм – природная очистительная машина

Поговорим об очищении организма от токсинов. Каждая клеточка организма обладает системой защиты от токсинов. Всего в теле человека триллионы клеток. И каждая из них действительно окружена защитной мембраной, обладающей «избирательной проницаемостью». Иными словами, эта оболочка пропускает только то, что полезно для клетки, препятствуя проникновению в нее вредных элементов.

Кроме того, мембрана выводит продукты клеточного обмена, то есть она выполняет функцию противотоксического барьера. Организм оснащен надежной системой защиты от токсичных веществ уже на клеточном уровне.

Кроме того, существуют миллионы клеток, единственной задачей которых является защита организма от инородных тел. Они быстро находят и ликвидируют посторонние элементы.

Например, клетки крови, называемые макрофагами, очищают легкие от загрязняющих веществ, собирая частички пыли и мусора. Некоторые вещества, например асбестовое волокно, препятствуют работе этих трудолюбивых защитников организма. 

Если макрофаги не могут атаковать инородные тела, посторонние элементы начинают накапливаться и вызывают воспаление. Если вы курите или просто вдыхаете табачный дым, макрофаги перегружаются настолько, что не могут вывести весь мусор. В итоге он накапливается, из-за чего появляется воспаление, которое впоследствии перетекает в болезнь.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Помимо отдельных клеток организм оснащен целыми системами, задача которых практически целиком заключается в переработке токсинов.

Скажите своей печени «спасибо»

Печень не только вырабатывает желчь, участвующую в расщеплении жиров, но и фильтрует кровь. Ее можно сравнить с масляным фильтром автомобиля. Циркулируя по организму, кровь снова и снова проходит через печень. Каждую минуту этот орган очищает от токсинов 2 литра крови.

В идеале печень должна отфильтровывать и выводить из организма остатки принимаемых медикаментов, поступающие с пищей пестициды и поглощающиеся с воздухом загрязняющие вещества. Это главный орган детоксикации организма.

Истории наших читателей

загрузка...

При чрезмерной токсической атаке на организм печень, естественно, не может справиться с нагрузкой и вывести из тела все, что следует. В этом случае токсины накапливаются в жировых тканях и приводят к развитию многочисленных болезней и недомоганий.

СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды... Читайте далее-->

Обратите внимание: если у вас алкоголизм, то вам необходимо не только очищение организма от токсинов, но и лечение алкоголизма.

Печень нуждается в сотнях различных химических элементов, чтобы нормально выполнять функцию по очищению организма от атакующих его токсинов. И все эти химические вещества поступают с пищей. Питательные вещества, разумеется, необходимы и другим органам очистительной системы.

загрузка...

Как очищается организм

В очищении крови от поступающих с пищей токсичных веществ участвуют и почки. Мы каждый день ходим в туалет, потому что организм усваивает все необходимое из пищи и избавляется о того, что ему не нужно.

В процессе очищения задействован и кишечник. Изнутри он покрыт оболочкой, которая впитывает питательные вещества и воду. Она пропускает только полезные для организма вещества и препятствует просачиванию вредных. По крайней мере, так должно быть.

Если защитная оболочка раздражена или воспалена, она может пропускать токсины в кровь. Мы называем это синдромом повышенной кишечной проницаемости или синдромом «дырявой кишки».

Возможно, вы не привыкли думать о коже как об органе выведения, но это на самом деле так. Через ее поры вместе с потом выходит такое огромное количество токсинов, что некоторые натуропаты даже называют кожу третьей почкой.

Даже носовая полость оснащена системой выведения отходов. Она покрыта крошечными волосками, которые задерживают пыль, пыльцу, грибки и загрязняющие вещества, препятствуя их попаданию в легкие. А все, чему удается пробиться через их защиту, застревает в слизистой оболочке на задней стенке гортани. Слизистая покрыта крошечными волосовидными структурами, называемыми ресничками, которые вибрируют и проталкивают эти частицы в горло и дальше в желудок, где их уничтожает желудочный сок.

Мы лишь вкратце затронули очистительную систему организма. Можно сказать, что человек – это живая, дышащая машина, нейтрализующая токсины. Но сегодня эта машина подвергается невиданной ранее угрозе Токсическая атака

Токсины окружают нас: они в воздухе, которым мы дышим, в воде, которую мы пьем, в еде, в хозяйственных моющих средствах, в косметике, в пластмассовых детских игрушках, в одежде, только что вернувшейся из химчистки. И внутри нашего организма тоже. Они вырабатываются в результате естественных физиологических процессов: дыхания, переваривания пищи и даже обычной двигательной активности.

В организме каждого человека есть определенное количество токсичных веществ. Ученые обнаружили их в крови, моче, телесном жире, в различных органах, волосяном покрове и ногтях, а также в грудном молоке. Кроме того, организм борется с грузом «эмоциональных токсинов», то есть негативных эмоций или психических расстройств, таких как стресс и депрессия. Токсины воздействуют на наше мышление и настроение, а мысли и эмоции воздействуют на способность организма справляться с поступающими из окружающей среды токсичными веществами.

Существуют убедительные доказательства того, что хронический стресс вносит свою лепту в развитие ряда заболеваний и замедляет деятельность нейтрализующих токсины ферментов печени – главнейшего очищающего органа нашего тела. Когда организм не может избавиться от токсинов, они скапливаются в крови, клетках и тканях, вызывая легкое отравление. Чем слабее способность организма к самоочищению, тем сильнее он подвержен заболеваниям.

Радует то, что существуют способы укрепления защитных систем организма и улучшения его способности выводить поступающие извне и вырабатываемые внутри яды. Как ими воспользоваться? Заняться своим здоровьем! Пусть ваша жизнь будет трезвой и здоровой!

Безопасные и эффективные способы детоксикации организма

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ЗАРЯД БОДРОСТИ И ОБРЕСТИ ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ? Иметь блестящие волосы, сияющую кожу и стройную фигуру? Мечтаете о том, чтобы пережить сезон простуд и гриппа, ни разу не чихнув и не хлюпнув носом? Хотите забыть о хронических болезнях, лекарствах от диабета, аллергии или высокого давления? Стать спокойнее, прийти в согласие с собой, не поддаваться усталости и стрессам? Выглядеть и чувствовать себя так, как в свои лучшие годы?

Детоксикация делает это и многое другое возможным. Детоксикация – это способствующее оздоровлению и обновлению очищение организма от скопившихся токсинов, практикующееся на протяжении многих веков в разных культурах мира.

Организм обладает механизмом самоисцеления, и детоксикация укрепляет этот механизм. Он восстанавливает способность организма выводить продукты обмена из клеток и тканей, а также помогает очиститься от токсинов, поступающих с воздухом, водой и пищей.

Сегодня проблема очищения организма от токсинов важна как никогда. Помимо болезней, преследовавших человека на протяжении тысячелетий, мы сталкиваемся к тому же с многочисленными токсичными веществами из окружающей среды. Детоксикация помогает облегчить токсическую нагрузку на организм, способствуя выведению скопившихся в нем токсинов и предотвращая поглощение новых.

Очищение организма – это не очередное модное увлечение. Сегодня лишь расширяется разнообразие методов детоксикации, а сам принцип очищения организма существует уже сотни лет и практикуется во многих культурах мира. Сегодня все больше людей открывают для себя омолаживающую силу детоксикации.

Эксперты по альтернативной медицине подтверждают, что при правильном проведении комплекс процедур по детоксикации помогает укрепить иммунную систему и очистительные механизмы организма: печень, почки и другие органы. Избавляясь от токсического груза, организм получает возможность восстановиться и сохранять оптимальное здоровье».

Существующие методы очищения организма можно использовать как отдельно, так и комбинируя друг с другом. В альтернативной медицине наиболее популярны следующие.

Очищение организма и лечебная диета

Правильное питание – это основа процесса очищение организма от токсинов. Здоровые, экологически чистые, натуральные продукты насыщают организм веществами, необходимыми для питания клеток и тканей, а также очищения толстой кишки и других органов от скопившихся в них ядов. Они дают кишечнику отдых от рафинированной пшеничной муки, сахара, закупоривающих сосуды жиров и искусственных пищевых добавок.

Действие лечебной диеты

Лечебная диета помогает организму избавиться от накопившихся вредных веществ и таким образом улучшает пищеварение, снимает головные боли, боли в суставах, усталость и другие проблемы. Каким образом это происходит?

Благодаря выводу из организма пищи, препятствующей нормальной работе его очистительных систем: обработанных и рафинированных продуктов, кофеина, алкоголя и жиров. Лечебная диета предполагает употребление в пищу фруктов, овощей и цельнозерновых злаков. Они богаты клетчаткой, которая помогает выводить токсины из толстого кишечника.

В идеале очищающая диета должна стать обычным режимом питания. Но если этот вариант вам не подходит, есть другая альтернатива: периодически в течение определенного промежутка времени – от нескольких дней до нескольких недель – ограничивайте себя в еде и старайтесь питаться правильно. Такой метод очищения также приносит значительную пользу.

Он, как правило, сопровождается приемом трав и растительных пищевых добавок, способствующих выведению токсинов из организма. Многие представители альтернативной медицины рекомендуют придерживаться строгой очищающей диеты в течение 1-2 недель дважды в год: весной и осенью.

Преимущества лечебной диеты

Получив возможность отдохнуть от токсинов привычного рациона, пусть даже на несколько дней, организм оживает. За это время можно вывести из организма несколько литров лишней жидкости, вернуть себе энергичность и хорошее самочувствие, избавиться от ощущения раздутости, которое медики называют застоем. Даже небольшое изменение рациона может принести заметную пользу, в то время как кардинальные перемены способствуют значительному улучшению здоровья».

Недостатки лечебной диеты

В первые несколько дней очищающей диеты некоторые люди чувствуют головную боль и общую усталость. Это нормально, поскольку организм очищается от токсинов. На третий или четвертый день эти симптомы обычно сменяются улучшением самочувствия и приливом энергии. У тех, кто не привык потреблять много клетчатки, может наблюдаться повышенное газообразование и дискомфорт в кишечнике.

Кому наиболее полезна целительная диета

Наибольшую пользу она принесет людям с хорошим общим состоянием здоровья. Детям противопоказана строгая очищающая диета, но в более мягкой форме она будет им полезна. То есть детям следует есть больше свежих фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и меньше обработанной калорийной и малопитательной пищи.

Очищение организма: лекарственные травы

Травы давно используются в медицине, в том числе и для очищения организма от токсинов. Растительные лекарственные препараты упоминаются еще в папирусе Эберса – древнеегипетском медицинском справочнике. И сегодня, тысячи лет спустя, специалисты по альтернативной медицине используют их для очищения организма и ускорения выздоровления.

Действие лекарственных трав

Целебные травы делятся на две основные группы. Травы первой группы – очищающие – ускоряют выведение токсинов из организма за счет стимуляции мочеиспускания, потоотделения и образования желчи (синтезируемого печенью фермента, участвующего в расщеплении пищи) или за счет активизации деятельности иммунных клеток. Например, баросма стимулирует выработку мочи и предотвращает образование камней в почках, а одуванчик способствует образованию желчи, ускоряя обмен веществ.

Травы второй группы – укрепляющие – повышают устойчивость организма к токсинам, а также физическому и психическому стрессу. Ашваганда, например, восстанавливает силы и повышает сопротивляемость болезням.

Преимущества лекарственных трав

Травы просты в применении. Они доступны в любой форме: капсулы, таблетки, жидкие капли (настойки) и чай из свежих или сушеных трав. Более того, большинство лекарственных растений нетоксичны и не вызывают привыкания.

Кому наиболее полезны лекарственные травы

Здоровым людям. Нельзя принимать травы во время беременности, при болезни почек, повышенном давлении, диабете или другом серьезном заболевании (если только это не входит в программу лечения, составленную врачом). Некоторые травы безопасны для детей, но ребенку ни в коем случае нельзя давать средства с сильным слабительным действием. Пусть малышами занимаются специалисты-натуропаты, ведь детский организм требует особого подхода.

Очищение организма и физические упражнения

Более 2 тысяч лет назад древнегреческий философ Аристотель написал: «Здоровье человека ухудшается, когда он перестает двигаться». Наука доказала, что он был прав. Регулярные физические упражнения необходимы для очищения организма.

Регулярные физические упражнения стимулируют циркуляцию крови и лимфы – жидкости, вырабатываемой лимфатическими железами. При этом питательные вещества, кислород и иммунные клетки поступают в поврежденные ткани, выводят из них токсины и продукты обмена. Физическая активность также стимулирует потоотделение, благодаря чему токсины выводятся через поры кожи, и улучшает перистальтику кишечника.

Даже умеренно интенсивные, но регулярные упражнения помогают сжигать телесный жир. Жир – основное хранилище токсинов в организме, поэтому избавление от жировых запасов является важнейшей частью процесса очищения организма от токсинов.

Преимущества физических упражнений

Исследования показывают, что умеренные физические нагрузки укрепляют иммунную систему, помогающую организму противостоять вредному воздействию токсинов. Например, было установлено, что быстрая ходьба способствует выработке естественных клеток иммунной системы, разрушающих клетки рака.

В Техасском христианском университете был проведен эксперимент: испытуемые крутили педали велотренажера по 1 часу 2 раза в день – утром и после обеда. По сравнению с теми, кто не получал физической нагрузки, у них оказался гораздо более высокий уровень важных клеток иммунной системы. Активный образ жизни снижает риск развития дегенеративных заболеваний, таких как коронарная болезнь сердца, гипертония и диабет, улучшает гибкость тела и сон, снимает напряжение.

Кому наиболее полезны физические упражнения

Всем. Взрослым и детям необходимо заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности 5 или более раз в неделю, хотя бы по 30 минут. Детям необходим по меньшей мере час физической активности в день. Если вам за 50 или вас беспокоят проблемы со здоровьем, прежде чем приступать к программе упражнений, проконсультируйтесь с врачом.

Очищение организма и голодание

Голодание – отказ от твердой пищи на один или несколько дней – один из старейших терапевтических приемов очищения организма. Самые строгие методики допускают при голодании только употребление воды. Некоторые специалисты рекомендуют во время голодания пить свежие овощные и фруктовые соки.

В отличие от воды соки обеспечивают организм питательными веществами, необходимыми для выведения токсинов и обновления клеток и тканей.

Действие голодания

Классическое голодание подразумевает употребление 2-3 литров воды и свежевыжатых овощных либо фруктовых соков в день. Фрукты считаются лучшими очистителями, а овощи – лучшими восстановителями клеток.

В идеале фрукты и овощи должны быть органически чистыми, то есть выращенными без использования пестицидов. Если нет возможности купить экологически чистые продукты, то хотя бы тщательно промойте и очистите фрукты и овощи перед употреблением.

Во время голодания клетки перерабатывают жировые запасы. При сжигании жира скопившиеся в них токсины высвобождаются и выводятся из организма.

Эксперты рекомендуют новичкам начинать с однодневного голодания, прежде чем переходить к более длительному. За несколько дней до этого нужно отказаться от кофеина, никотина, алкоголя и пищи животного происхождения, употребляя только овощи и фрукты.

Преимущества голодания

Голодание дает отдых многим системам организма. Клетки получают возможность восстанавливаться и избавляться от продуктов обмена, а печень – уделять больше внимания важным процессам детоксикации. Кроме того, голодание – хороший способ отказаться от вредных привычек в еде и перейти к более здоровому образу жизни.

Недостатки голодания

Во время голодания могут возникнуть неприятные ощущения, например слабость, головная боль, усталость и головокружение. Однако через 2-3 дня эти симптомы обычно проходят, а при более кратковременном или менее строгом голодании могут не появиться вообще.

Голодание исключительно на воде на самом деле может помешать процессу очищения, если продолжается более одного дня. В этом случае организм не получает необходимых для детоксикации питательных элементов, таких как витамины-антиоксиданты и глутатион. Кроме того, вода не содержит белков, которые печень использует в процессе очищения, и клетчатки, которая прочищает пищеварительный тракт.

Длительные голодания на воде могут принести пользу только в том случае, если проводятся под наблюдением опытного врача.

Кому наиболее полезно голодание

Взрослым людям с хорошим здоровьем. Нельзя голодать во время беременности и кормления грудью, при недостатке веса, а также до или после операции.

Людям с хроническими заболеваниями, такими как рак или коронарная болезнь сердца, голодать можно только под наблюдением специалиста. Детям голодание противопоказано.

Очищение кишечника

Методы очищения кишечника существуют уже не одно столетие. Еще в Древнем Египте использовали клизмы и другие приспособления для выведения из организма токсинов, которые, как считалось, вызывают болезни. Как утверждают сторонники очищения кишечника, плохое питание, чрезмерное напряжение и недостаток физической активности приводят к «аутоинтоксикации», когда организм отравляет себя собственными продуктами обмена.

Со временем непереваренная пища и скопившиеся каловые массы затвердевают и собираются на стенках кишечника, что препятствует их выведению из организма. Затем они начинают разлагаться, становятся токсичными и отравляют организм, вызывая различные недомогания – от головной боли до общего снижения иммунитета.

Существует три основных способа очищения кишечника: натуральные слабительные средства, такие как растворимая клетчатка подорожника или различные травы, очистительные клизмы и мониторное очищение кишечника. Клизму можно делать самостоятельно, вводя теплую дистиллированную воду или лечебную жидкость, например алоэ вера или кофе, в толстый кишечник с помощью специальной трубки, вставленной в прямую кишку.

Преимущества очищения кишечника

Вымывание спрессованных каловых масс, токсинов, слизи и паразитов, со временем скапливающихся в кишечнике, способствует выведению из организма ядовитых веществ, которые вызывают болезни. После очищения кишечник лучше выполняет функцию впитывания, что позволяет справиться с авитаминозом и дефицитом некоторых питательных веществ. Многие люди, страдающие расстройствами пищеварения или хроническими болезнями, говорят, что после очищения сразу же почувствовали облегчение.

Недостатки очищения кишечника

Не все врачи поддерживают практику очищения кишечника. Некоторым людям эта процедура кажется физически или психически неприятной. Многие уже привыкли принимать мягкие натуральные слабительные средства, но клизмы и мониторное очищение кишечника требуют времени и серьезного подхода. При правильном проведении процесса очищения возникает ощущение вздутия и наполненности кишечника, но не боль. И конечно, следует соблюдать санитарные нормы как в домашних условиях, так и в клинике.

Кому наиболее полезно очищение кишечника

Очищение кишечника в большей степени помогает при хронических запорах, лишнем весе и постоянном стрессе. Под воздействием этих факторов кишечник работает вяло и плохо переваривает пищу.

Очищение кишечника противопоказано пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как болезнь Крона или дивертикулит, и с серьезными хроническими заболеваниями, такими как коронарная болезнь сердца или гипертония. Если вы выбираете мониторное очищение кишечника, убедитесь в том, что его проводит квалифицированный специалист.

Очищение организма и гидротерапия

Использование воды в лечебных целях было характерно для традиций практически всех цивилизаций, а также является основой очистительной терапии сегодня. Даже в Ветхом Завете упоминаются целительные свойства минеральной воды. Сегодня люди ездят к горячим источникам с надеждой на то, что их целительная сила избавит от всех болезней.

Действие гидротерапии

Гидротерапия – это чередование холодной и горячей воды для улучшения кровообращения и стимуляции иммунной системы. К методам гидротерапии относятся горячие и холодные ванны и души, парильни и сауны, а также конституциональная гидротерапия, при которой на разные участки тела накладываются горячие и холодные компрессы. В этой книге мы поговорим о различных способах использования воды, ванн и спа-процедур.

Преимущества гидротерапии

Гидротерапия улучшает снабжение печени, почек и кишечника кровью, что помогает этим органам выводить продукты обмена». В парильнях и саунах токсины выводятся из организма через кожу вместе с потом.

Организм хранит токсины в жировых тканях. При обильном потении запасы жира быстро разрушаются, высвобождая токсины и выводя их из организма.

Недостатки гидротерапии

Методы гидротерапии в основном требуют значительных затрат времени и могут вызывать неприятные ощущения у некоторых людей. Например, при обертывании влажными простынями нужно сначала полежать в очень горячей ванне, а затем как можно скорее обернуться холодной влажной тканью.

Кроме того, при длительном воздействии на кожу очень холодной или очень горячей воды может возникнуть ощущение дискомфорта или даже произойти повреждение тканей.

Кому наиболее полезна гидротерапия

Здоровым людям показаны практически все методы гидротерапии. Однако сауны подходят не всем. Не рекомендуют их при беременности, диабете, гипертонии, коронарной болезни сердца или эпилепсии. Сауны также противопоказаны детям: это чревато опасным обезвоживанием организма.

Очищение организма и ароматерапия

В ароматерапии важнейшая роль отведена эфирным маслам, получаемым из цветов, трав и даже деревьев. Каждое эфирное масло обладает характерным ароматом и определенными терапевтическими свойствами. Масла бывают успокаивающими, бодрящими, снимающими депрессию, стресс, тревожность. Некоторые из них уничтожают бактерии и грибки, а также снимают воспаления.

Эфирные масла применяются в различных целях: для массажа, ингаляций, ароматических ванн, компрессов и припарок. В качестве очищающих средств часто используются масла из корня ангелики, из фенхеля, грейпфрута, ягод можжевельника.

Эфирные масла сильно концентрированны, поэтому никогда не наносите их непосредственно на кожу. Перед использованием разбавьте их в чистом натуральном масле, например в миндальном, абрикосовом или масле из виноградных косточек.

Однако ароматерапия подходит не всем. Она противопоказана при астме, гипертонии, раковых заболеваниях, чувствительной коже или аллергиях, а также при беременности. Детей тоже нельзя подвергать воздействию эфирных масел.

Очищение организма и здоровый образ жизни

Вылечить алкоголизм невозможно???

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе ... Читать далее>>

Один комментарий на “Очищение организма от токсинов”

  • Валя:

    Вообще все вот эти голодания якобы «лечебные» только вред и стресс организму наносят,потом можно столкнуться с еще большими проблемами,намного безопаснее Овесолом организм очистить,а не ерундой страдать

Оставить комментарий