Мужчина и женщина: как наладить взаимопонимание

Особенности мужчин и женщин

В предыдущей статье мы говорили том, что, когда у женщины понижен уровень окситоцина, она ищет поддержки, в которой нуждается для снятия стресса. В этой ситуации проблема состоит в том, что женщины ожидают этой поддержки от своих партнеров.

На протяжении тысячелетий женщины не рассчитывали на мужчин, когда нуждались в поддержке, стимулирующей образование окситоцина. Они полагались в этом на других женщин сообщества, в то время как их мужья охотились или – в последующие эпохи – зарабатывали на жизнь.

Исторически сложилось так, что мужчины обеспечивали лишь небольшую долю той поддержки, в которой нуждались женщины. Мужчина был добытчиком и защитником. И хотя мужчины по-прежнему сохраняют эту роль, сегодня она уже не имеет такого значения, поскольку женщина сама может себя защитить и обеспечить.

На самом деле мужчина может обеспечить женщине лишь небольшую часть той поддержки, которая необходима ей для борьбы с современным стрессом. Если представить потребность женщины в окситоцине в виде колодца, который нужно заполнить, то мужчина способен сделать это только на 10 %. Остальное она должна заполнять сама. 

Если колодец пуст, а мужчина заполняет его на свои 10 %, у женщины остается довольно много пустоты. И оба чувствуют, что его усилия не принесли заметного эффекта.

Правило 90/10

Женщина способна отрегулировать свой баланс и баланс партнера, сделав отношения успешными, если будет добывать свое счастье на 90% самостоятельно и ожидая от партнера только 10%. Помня об этой схеме 90/10, вы сможете оставаться в рамках реалистичных ожиданий как в отношении себя, так и партнера.

Мужчины могут обеспечить женщине лишь небольшую часть той поддержки, которая необходима ей для стимуляции окситоцина.

Мужчина может стимулировать выработку окситоцина у женщины, но только в том случае, если она сама тоже прилагает усилия к тому, чтобы получить то, в чем она нуждается, другими способами. Вместо того чтобы ждать от мужчины удовлетворения всех своих потребностей, она должна подкорректировать свои ожидания. Эта позиция имеет большое значение для развития отношений между мужчиной и женщиной, особенно в начальные период становления трезвой жизни.

Если колодец почти полон и мужчина заполняет его на недостающие 10 %, это очень сильно влияет на ощущения женщины. Когда ее просто хорошее самочувствие становится великолепным, она относит это на счет мужчины, что позволяет ему тоже чувствовать себя превосходно.

Когда мелочи, сделанные для нее, приводят к выдающимся результатам, мужчина чувствует стимул делать больше таких мелочей. Чувство успеха снижает его стресс, пробуждает в нем интерес к отношениям, усиливает романтический настрой.

Пусть он наполнит ее до краев

Ожидать, что мужчина компенсирует дополнительное бремя, выпавшее на долю современной женщины, и станет единственным решением ее проблем, настолько же бессмысленно, как ожидать, что женщины смогут делать все, что делали их матери, и при этом умудряться работать. Мужчины и женщины могут действовать вместе, чтобы снизить уровень стресса, но только при наличии реалистичных ожиданий и соответствующего чувства ответственности.

Мужчины не могут игнорировать дополнительную нагрузку, появившуюся сегодня у женщин, и ограничиваться только той поддержкой, которую их отцы давали их матерям. Но большинство мужчин просто не понимают, что от них на самом деле требуется.

Искусство отношений между мужчиной и женщиной может помочь ей повысить уровень окситоцина, но она должна искать и способы делать это самостоятельно. Женщина, сумевшая улучшить свое самочувствие, тем самым дает партнеру возможность довести ее состояние до совершенного счастья. Если женщина научится выстраивать свой образ жизни так, чтобы чаще делать то, что ей нравится, то выработка окситоцина усилится.

Как женщина подсчитывает очки

Несмотря на то что мужчины не могут полностью обеспечить счастье своих партнерш, они хотят сделать женщин счастливыми. Но если женщина утомлена, достичь этого может оказаться нелегко. Сейчас я продемонстрирую вам взгляд изнутри на то, как женщины оценивают усилия мужчин.

Женщины подсчитывают очки в отношениях точно так же, как мужчины в спорте. На подсознательном уровне женщина всегда отслеживает, сколько она отдает и сколько получает взамен. Если он оказывает ей услуги, то получает очки, а когда она что-то дает ему, то ставит очки себе.

Мужчины тоже делают это, но не с таким размахом и в несколько иной манере. Мужчинам кажется, что если они сделают нечто значительное – заработают много денег для семьи или свозят ее в дорогое путешествие, – то получат несколько сот очков. Сделав что-то значительное, мужчина чувствует себя вправе на некоторое время расслабиться. Но женщины ведут счет иначе.

Женщина приравнивает один подарок любви к любому другому – независимо от того, большой он или маленький. Когда мужчина делает что-то выдающееся, он получает всего лишь одно очко, а когда делает множество мелочей, то получает много пунктов.

Когда речь заходит о выработке окситоцина, важно не что вы делаете, а в каком количестве. Мужчина может набирать очки мелкими знаками внимания и любви, оказывая помощь.

Женатый мужчина получает одно очко за то, что идет на работу, одно за то, что возвращается домой, и одно – за то, что хранит верность. Это три золотых очка. Без этого он не получит ни одного очка ни по какому поводу. Эти три пункта дают ему ключ к ее сердцу, но открыть дверь можно только с помощью множества мелких поступков.

Чрезвычайно важно, чтобы он это понял, потому что мужчины часто совершают большие деяния, а потом чувствуют полную растерянность, когда партнерша начинает жаловаться, что они почти ничего не делают. Возможно, он сделал для нее что-то значительное, – например, сводил куда-нибудь во время свидания. В смысле тестостерона это дает 100 очков.

Для женщины успех свидания базируется на трех перечисленных очках. Когда она впоследствии жалуется, что они проводят недостаточно времени вместе, он делает вывод, что она слишком требовательна или что ему никакими поступками не удастся сделать ее счастливой.

Для женщины важна сама мысль, побуждение. Просто предложив что-либо сделать, вы получаете очко еще до того, как сделаете это. Прежде чем включить отопление в доме, я говорю жене: «Похоже, ты немного замерзла. Давай я включу отопление?» Одним ударом я зарабатываю три очка: одно – за проявленное к ней внимание, другое – за предложение сделать что-то без ее просьбы, и одно – за включение отопления. Понимая, как зарабатывать очки у женщины, мужчина может легко снимать стресс, делая свою жену счастливее.

Если я действительно хочу набрать очки, я предложу ей разжечь огонь, чтобы приготовить романтический ужин. Таким образом, я получаю несколько дополнительных очков: одно за то, что пойду на холод за дровами, второе – за то, что принесу дрова, и еще одно за то, что разожгу огонь.

Вместо того чтобы разводить большой костер, я делаю его маленьким. И каждый раз, подбрасывая полено, я получаю очко за внимательность и еще одно – за подбрасывание полена.

Таким же образом можно набирать очки, слушая женщину. Каждый раз, когда она завершает какую-нибудь тему, а он не предлагает никаких решений, он зарабатывает очко. За десять минут разговора можно легко заработать десять очков. Эти маленькие поступки могут снизить у нее уровень стресса, улучшить ее самочувствие до превосходного. Давая что-то ей, он в то же время чувствует, что сделал какое-то дело.

Когда мужчина приносит партнерше дюжину роз, она благодарна ему, но он набирает только два очка: одно за инициативу, другое за розы. Если он хочет набрать больше очков, то следует дарить не букет раз в несколько месяцев, а по одной розе двенадцать раз! Так он заработает двадцать четыре очка вместо двух…

Как я уже упоминал, мужчина может набирать много баллов, просто выслушивая рассказы женщины о бесконечных делах, не пытаясь решить или уменьшить ее проблемы. Каждый раз, когда она говорит о новой теме, а он слушает не перебивая, он набирает очки. Чем дольше она говорит, тем больше очков он получает.

Совместная поездка в отпуск, безусловно, оценивается в несколько баллов, но заранее спланированный отпуск или романтическое путешествие дает ему больше очков, поскольку у нее есть время настроиться и помечтать о том, как здорово будет в поездке.

Та же идея лежит в основе повседневных знаков внимания вроде открывания дверей перед женщиной. Не то чтобы она сама не могла открыть дверь. Разумеется, она в состоянии это сделать. Открывая дверь, мужчина проявляет свое желание сделать ее жизнь чуточку легче. Когда они вместе идут по улице, так, что сам он идет между ней и потоком машин, он получает очко за то, что прикрывает ее от возможной опасности. Всякий раз, когда мужчина предлагает помощь в трудном, опасном или утомительном деле, он получает баллы. Это не значит, что женщины не должны заниматься такими делами, просто таким способом мужчина может набирать очки.

Когда мужчина предлагает понести сумку или багаж, выбросить мусор, передвинуть что-нибудь, повести машину, забрать вещи откуда-нибудь, наладить компьютер, электричество или водопровод, он стимулирует у женщины выработку окситоцина. Женщины всегда обращают внимание на такие мелочи, которые к тому же усиливают в ней чувство, что она любима и защищена, а это помогает ей снимать стресс.

Еще один сильный стимулятор окситоцина – проявлять свою любовь и говорить комплименты. Большое значение имеет умение мужчины выбрать момент, чтобы сказать ей, какая она красавица. Может показаться, что он уже делал это сотни раз, но женщине никогда не надоедают комплименты. Это все идет на пользу.

Особенности женской системы подсчета очков

Женщина ведет учет баллов партнера, но в то же время считает очки за свои собственные поступки. Иногда мужчина ощущает свою незначительность, потому что партнерша уверена, что набрала больше баллов, чем он.

Она делает вывод: «Я набрала больше очков, так что его очки не считаются». Это обычно происходит, когда счет составляет отношение трех к тридцати трем.

Как уже говорилось, он начинает с трех очков за то, что идет на работу, возвращается и хранит верность. Она дает себе те же три очка и прибавляет к ним еще тридцать за все дела из своего бесконечного списка, которые касаются и партнера тоже.

Каждый раз, когда она делает что-то для него, она засчитывает себе очко. Приготовив его любимое блюдо, она засчитывает себе очко. Она мысленно получает очко, даже когда просто беспокоится о нем. Женщины – настоящие профи в подсчете очков.

Если к концу дня она набрала тридцать три очка, а его счет остановился на трех базовых, она подсознательно начинает новый счет. Она вычитает его очки из своих, чтобы начать счет заново. Тридцать три минус три равняется нулю, счет начинается заново. Поэтому когда он входит в дом, то представляет собой ноль.

Состояние женщины в момент такого подсчета я называю холодным негодованием. Она полагает, что их усилия по взаимной поддержке неравны.

Если он не впадает от этого в уныние и продолжает совершать мелкие услуги, счет выравнивается и женщина начинает чувствовать поддержку. Ее сознание как бы сохраняет следы его поступков. И когда счет выравнивается, она снова чувствует себя прекрасно.

Но если ситуация дошла до горячего негодования, дело серьезнее. Это происходит, когда счет неравный, а ее резервуар почти пуст. В такие моменты никакие его действия не имеют значения. Ей нужно время, чтобы пополнить свой окситоциновый колодец, – только после этого она снова начнет подсчитывать его очки.

Испытывая горячее негодование, женщина начинает сбрасывать очки с его счета, когда он совершает ошибки или не соответствует ее ожиданиям. Когда колодец женщины почти полон, она с легкостью засчитывает мужчине очки за всю его помощь и поддержку. Он может просто сидеть на диване и смотреть новости, а она осознает, что своим комфортом обязана его присутствию здесь. И вместо того, чтобы сбрасывать очки с его счета за каждую ошибку, она дает ему дополнительные очки за каждую попытку. Она благодарна ему за все, что он делал вначале, и так все начинает налаживаться.

Это может произойти только в том случае, если женщина тоже прилагает усилия для поддержки себя, а не ждет, что партнер станет для нее источником полного удовлетворения. Мужские очки за окситоцин имеют значение только тогда, когда она находит возможность пополнять свой резервуар самостоятельно, без участия партнера.

Мужчина может обеспечить женщине только 10 % удовлетворения. Остальное зависит от нее.

Другое существенное различие в подсчете очков состоит в том, что мужчина чувствует себя прекрасно, когда ведет в счете. Если он набирает больше очков, то с удовольствием дает себе возможность немного расслабиться. Когда женщина ведет в счете, ей кажется, что она проигрывает. Эта совсем не та игра, в которой ей хочется быть победителем.

Важность разговоров

За тридцать лет своей работы консультантом я заметил, что, если вывести женщину на разговор о ее бесконечных делах и выслушать рассказ о всех переживаниях минувшего дня, бремя ее забот исчезает к концу беседы. Стресс женщины в большей степени связан с ее чувствами, чем с делами.

Рассказывая о вещах, которые она должна сделать, женщина снимает внутреннее напряжение, заставляющее ее делать все больше и больше, не оставляя времени на то, чтобы заняться собой. Женщина в среднем проговаривает за день 20 000 слов, в то время как мужчина – лишь 7000.

Если ее слова используются для решения проблем, а не для обмена мнениями, то она не получает окситоцин, который необходим ей для снятия стресса. Женский мозг больше ориентирован на вербальную деятельность, поэтому лучший способ отдыха для женщины – это забота и дружеские отношения. Когда женщина беседует, не решая никаких проблем, у нее в считанные минуты происходят глубокие изменения.

В наши дни рабочие моменты, с которыми сталкивается большинство женщин, не имеют отношения к заботе о других и никак не влияют на выработку окситоцина. Применяя принцип 90/10 и больше времени посвящая себе, женщина не только избавится от чувства обиды по отношению к партнеру, но и поможет ему поддерживать ее. Таким образом, выиграют и женщины, и мужчины!

Мужчине нужно пространство, где он может побыть один, а женщине хочется больше времени проводить вместе. Мужчине необходимо «уйти в себя», побыть одному, чтобы восстановить свой уровень тестостерона, который падает к концу дня. Женщина больше нуждается в возможности поговорить, поделиться своими переживаниями, почувствовать близость с мужчиной, а ему хочется снять стресс, имея в своем распоряжении достаточно места, где он может заняться чем-то наедине с собой – или по крайней мере сделать что-то по собственному усмотрению.

Если женщина жалуется на то, что мужчина замкнут, уединяется, она не понимает, что уединение – сильнейший стимулятор тестостерона. Женщине сложно понять потребности партнера, потому что он имеет более сильную потребность в восстановлении тестостерона, чем она.

Мужчине нужно в 30 раз больше тестостерона, чем женщине, чтобы эффективно справляться со стрессом. В этом смысле мужчина кажется ей инопланетянином.

Большинство женщин стремятся снять стресс, ища близости со своими партнерами, а не отгораживаясь от них. Но женщина может с пользой провести время и наедине с собой – перевести дыхание и освободиться от давления повседневной необходимости все успеть. Во время перерыва ей стоит побаловать себя чем-нибудь, что позволит восстановить уровень окситоцина и расслабиться.

Однако сделать это бывает непросто. Некоторые женщины расстраиваются от одной только мысли о передышке. Они начинают воображать, что произойдет вокруг, если они вдруг остановят свой бег и порадуется запаху роз.

Некоторые женщины, занятые деятельностью, стимулирующей тестостерон, – такой, как банковское дело, инвестиции, право или управление, – нуждаются в уединении не меньше, чем мужчины. В рабочие часы их запас тестостерона истощается, после чего им необходимо заняться собой, чтобы восстановить как тестостерон, так и окситоцин. Им нужно уединение, но, в отличие от мужчин, им нужно также и время для близости.

Стресс не только лишает женщину хорошего самочувствия, но вдобавок ко всем проблемам со здоровьем, которые обсуждались выше, может повлиять на воспроизводящую функцию. Мне очень часто приходилось наблюдать женщин с нарушениями детородной функции, которые не справлялись со стрессом на своих высокотестостероновых должностях. В последние 15 лет именно расстройство воспроизводящей функции стало главной проблемой женского здоровья и отношений между мужчиной и женщиной.

Эти женщины чаще всего снимают стресс, проводя время наедине с собой или занимаясь в одиночку физическими упражнениями, например бегом, но при этом не переходят к заботе о своей женской природе с помощью занятий, стимулирующих выработку окситоцина. Многим женщинам удается восстановить свои репродуктивные функции сразу, как только они фокусируются на деятельности, терапии и питании, способствующем выработке окситоцина.

Так же как женщине, оправляющейся от стресса, трудно найти время для себя, мужчине в состоянии стресса трудно найти время для других. Женщинам нравится собираться вместе после рабочего дня, однако мужчине совместные мероприятия не дают ничего, разве что высасывают из него остатки энергии. Ее желание пообщаться и провести время вместе нисколько не помогает ему снять стресс, но как только стресс проходит, мужчина начинает получать большое удовольствие от общения, связей и чувства собственной значимости.

Мистер Наладчик и Домашний Комитет по Решению Проблем

У мужчин есть естественное стремление общаться в характерной манере, помогающей снять именно мужской стресс. Им и в голову не приходит, что у женщины от этой манеры общения стресс может только усилиться. Чтобы снять стресс, мужчины стараются либо решить проблемы, либо каким-то образом сделать их незначительными. Женщине необходима более теплая, отзывчивая реакция.

Ему кажется, что он выражает свое мнение, чтобы помочь, в то время как по ее ощущениям он либо холоден и бессердечен, либо просто не понимает, о чем она говорит. Рассмотрим, как это выглядит на практике.

Ниже приводится список примеров, в которых мужчина пытается либо решить проблемы, о которых может рассказывать женщина, либо уклониться от них:

♦ Не беспокойся об этом.

♦ Вот что ты должна сделать…

♦ Как есть, так и ладно.

♦ Это не так уж и важно.

♦ Дело совсем в другом.

♦ Это не то, что он имел в виду.

♦ Ты слишком многого от него хочешь.

♦ Тебе придется смириться с этим.

♦ Да не расстраивайся ты так из-за этого.

♦ Не позволяй им так с собой разговаривать.

♦ Ты не должна этого делать.

♦ Просто поступи так, как тебе нравится.

♦ Не позволяй им так к себе относится.

♦ Ничего сложного, просто скажи ему…

♦ Все, что ты должна сделать, это…

♦ Забудь. Ты сделала все, что от тебя зависело.

♦ Дело не такое уж серьезное.

♦ Послушай, ты все равно ничего не сможешь сделать сверх того, что уже сделала.

♦ Не стоит так все воспринимать.

♦ Тебе не надо все принимать так близко к сердцу.

Мужчине могли бы помочь такие короткие формулы, но для женщины они звучат оскорбительно. Если у нее реальная проблема, любое из этих замечаний будет уместно, но, когда она расстроена и ищет поддержки, они могут быть восприняты как невнимательность или снисходительное желание отмахнуться от ее ситуации.

Лучшая реакция мужчины – это просто выслушать и задать дополнительные вопросы. Бесполезно в этой ситуации действовать как Мистер Наладчик, предлагая решения или сводя к минимуму проблемы. Если он осознает, что мы по-разному реагируем на стресс, то начнет понимать, почему все попытки Мистера Наладчика заканчиваются провалом.

Женщины восхищаются мужчинами, которые способны сохранять самообладание и спокойствие. Кроме того, женщинам приятно, когда мужчины улаживают всякие проблемы. Однако когда он предлагает быстрые решения в ответ на ее эмоциональный рассказ о прошедшем дне, она воспринимает его усилия как пренебрежение к ее чувствам. Ей просто нужно, чтобы он ее выслушал и задал уточняющие вопросы. Чем больше она чувствует, что ее слушают и понимают, тем лучше ей становится.

В домашних делах мужчины – спринтеры

Как уже говорилось, мужчинам лучше подходит работа, связанная с выработкой тестостерона. Проектный режим в этом смысле гораздо лучше, чем рутина. Когда речь заходит о домашних обязанностях, мужчина может сам сделать их в определенное время в режиме проекта.

Проект имеет четкое начало и конец. Это стимулирует выработку тестостерона, при этом мужчина не ощущает, что партнерша управляет им.

Самое главное – он не должен от нее зависеть, принимая решения. Осуществление проекта вне какого-либо контроля активизирует мужскую энергию. Ему не нужно ее контролировать, ему только нужно самому осознавать, что он делает. Это дополнительная причина, по которой мужчине необходимо пространство — такое место, где он сможет делать все на свое усмотрение.

Время от времени мужчине может нравиться участвовать в совместных занятиях, стимулирующих образование окситоцина, но тестостерон в такие моменты не вырабатывается. Во время домашних дел, стимулирующих окситоцин, – вроде стирки, уборки, готовки или покупок в магазине – многие мужчины теряют интерес и энергию. Принимая участие в этих занятиях, связанных с проявлением заботы, они стараются вести себя в манере, стимулирующей тестостерон, – начинают руководить процессом или четко обозначать свои функции.

Когда мы с женой ходим на рынок, у меня есть свои обязанности: платить продавцам, толкать тележку и носить тяжелые сумки. Подобным же образом, помогая с мытьем посуды, я люблю занять место у раковины и только мыть посуду – так, чтобы другие приносили мне тарелки и приборы, расставляли их на места и вытирали кухонный стол.

Когда я делаю одно дело, не принимая множества решений, касающихся моей жены, я чувствую больше энергии. Мужчину выматывает постоянная необходимость спрашивать ее, где обычно хранится тот или иной продукт, или запоминать, как она предпочитает раскладывать кухонную утварь. Он предпочитает делать все самостоятельно, особенно когда утомлен.

В целом мужчинам очень нравится делать то, что не связано с заботой о ком-либо. В сущности, они любят исправлять неполадки. «Налаживание» стимулирует тестостерон, а забота – окситоцин.

Выработку тестостерона также стимулируют следующие действия: починка, обслуживание и запуск всяких домашних электронных устройств, вождение автомобиля в дальних поездках и командировки с необычными заданиями, поддержание порядка в гараже и во дворе, вынос мусора и прочая грязная работа, переноска тяжелых коробок, вынос сумок из магазина, скашивание травы на газоне, дренаж канав и стоков, покраска, починка водопровода, ремонт после потопа или стихийного бедствия, проверка окружающей обстановки на предмет наличия опасности.

Важно, чтобы женщина понимала – это именно те вещи, которые она всегда может попросить его сделать, и чувство привязанности к ней у него только усилится оттого, что он их сделает, а она выразит ему благодарность за помощь.

Если Домашний Комитет по Улучшению захочет, чтобы мужчина участвовал в домашних делах, это может произойти, но только если это будет сделано иначе, чем сделала бы женщина. Женщина инстинктивно хочет делать дело с кем-то вместе и решения принимать вместе, но мужчине в его действиях нужно гораздо больше места – как в пространстве, так и во времени. Женщины этого не понимают, поскольку по-другому планируют и расставляют приоритеты.

Для него отдых почти всегда важнее повседневных дел. Бытовые дела могут быть отложены вплоть до того момента, когда начнут восприниматься почти как аварийные, – только тогда он за них возьмется. Он охотно реагирует на то, чтобы починить что-нибудь или съездить куда-нибудь, потому что это разновидности чрезвычайных ситуаций, которые стимулируют в его мозгу больше энергии для действий.

Обычно мужчина рад взяться за какой-нибудь проект, помочь в неотложной ситуации или оказать другие специфические виды поддержки, чтобы доставить ей удовольствие, особенно когда у женщины проблемы или она слишком утомлена и у нее нет сил делать что-либо. Если она хочет, чтобы он каждый день помогал ей в рутинных домашних заботах, то он, в конце концов, будет совершенно истощен. В этом мы прекрасно дополняем друг друга: небольшие аварийные ситуации и проблемы дают мужчине энергию, а женщину, наоборот, опустошают.

Когда речь идет о домашних заботах, представляйте себе мужчину спринтером, а не марафонцем.

Хотя мужчинам нравится заниматься делами вместе с женами, у них все же есть потребность работать в одиночку. Сделав что-либо самостоятельно, мужчина испытывает удовлетворение. Предложение помощи может раздосадовать и даже обидеть его. Мужчина может воспринять Домашний Комитет по Улучшению как придирки, хотя женщина просто пытается помочь.

Домашний Комитет по Улучшению

Предлагая добровольную помощь мужчинам, женщины думают, что они поддерживают их, поскольку сами женщины рады, когда им предлагают помощь. Они даже ждут этого. Помощь – это отличный способ проводить больше времени вместе, чувствуя близость и содействие партнера. Такие действия снижают стресс у женщины, но не у мужчины.

Женщины с удовольствием предлагают свою помощь на кухне во время готовки или уборки стола после еды. Им нравится совместная работа. Мужчинам нравится проводить время с женами, но только после того, как они справились со стрессом.

Если женщина любит мужчину, она помогает ему полностью раскрыть свой потенциал. Она может так увлечься своими новыми возможностями, что создает Домашний Комитет по Улучшению и сосредоточивается на том, чтобы исправлять своего партнера. Мужчина придерживается линии поведения типа «Мистер Наладчик», а у женщины всегда есть жилка «домашнего улучшения».

Мужчине нужно внимание вовсе не в такой форме, но женщина убеждена, что она движима любовью. У нее начинает действовать гормон заботы. Выполнение работы самостоятельно стимулирует выработку тестостерона, а совместная работа – выработку окситоцина.

«Я сделал это» повышает уровень тестостерона, а «мы сделали это» – уровень окситоцина. Мужчина воспринимает Домашний Комитет по Улучшению как занудство, в то время как женщина просто хочет помочь.

Вот несколько речевых стратегий женского Домашнего Комитета по Улучшению:

♦ Ты что, собираешься надеть этот галстук?

♦ Ты уже поел сегодня?

♦ Ты поговорил об этом с юристом?

♦ Зачем тебе покупать новую?

♦ Когда ты это уберешь?

♦ Не пора ли тебе постричься?

♦ Сбрось скорость, а то оштрафуют.

♦ Когда ты наконец сделаешь уборку в кабинете? Не понимаю, как ты тут можешь работать!

♦ Как ты можешь думать под такую громкую музыку?

♦ Ты вымыл руки?

♦ Ты же уже съел один десерт.

♦ Тебе следует более четко все планировать заранее.

♦ Ты коробку забыл. Поставь ее здесь, тогда, может, не забудешь.

♦ Не забудь места заказать.

♦ У тебя бардак в шкафу. Ты когда-нибудь собираешься там порядок навести?

Лучший способ позаботиться о мужчине – это дать ему возможность делать все так, как он сам считает нужным. Лучше обращайте внимание на то, что он делает правильно, и оценивайте это, а не ищите способы его переделать.

Когда женщина одобряет сделанное мужчиной, она помогает ему восстановить тестостерон. Если мужчина приходит домой, где его ждет женщина, просто благодарная ему за поддержку, это помогает ему расслабиться и восстановить энергию.

Публикуется по: Д. Грей. Мужчины, женщины и отношения.

Помощь семейного психолога

Наш центр оказывает психологическую помощь семьям. Помощь семейного психолога можно получить как непосредственно в нашем центре в Санкт-Петербурге, так по Интернету:

помощь семейного психолога

* * *

Оставить комментарий

http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Стопалкоголь-Элит
Восстанавливающие

Отзывы пациентов

Отзыв Николая: «Год назад я прошел сеанс по методу снятия подсознательных барьеров в центре В.А. Цыганкова. После этого сеанса весь год не пил, чувствовал себя хорошо. Сейчас пришел вновь, чтобы пройти такой же сеанс».

Отзыв Тамары: «Мне было очень плохо, и я не могла решить свою проблему с выпивками самостоятельно. Пришла на прием к Владимиру Анатольевичу Цыганкову и за один сеанс я почувствовала себя намного лучше. На душе стало спокойно, настроение улучшилось, нет тяги к алкоголю. Могу сама жить без спиртного и чувствовать радость от того, что способна управлять своей жизнью».

Отзыв Павла: «Поставил защиту от алкоголя полгода назад. Получил хорошее самочувствие, начал сбрасывать лишний вес, да и в семье все наладилось. Решил поставить защиту еще на год. Благодарю сотрудников центра Владимира Цыганкова за вниматеьное отношение и квалифицированную помощь!».

Отзыв Степана Тимофеевича: «Я пил почти каждый день долгие годы. Потом принял решение поставить защиту от алкоголя и не нуждаться в нем больше. Но для того, чтобы поставить защиту от алкоголя требовалось не пить семь дней, а я не мог уже и одного дня не пить. Помог мне «Стопалкоголь-Элит». Я стал пить отвар этого фитосбора и уже через несколько дней заметил, что заметно снизилась тяга к алкоголю, самочувствие стало лучше. Я сделал над собой небольшое усилие, не пил семь дней и записался на сеанс постановки защиты по методу снятия подсознательных барьеров в центр Владимира Анатольевича Цыганкова. После этого не пью уже 8 лет. Я очень благодарен В.А. Цыганкову. Дай Бог ему много лет жизни и хорошего здоровья!»

Отзыв Алексея: «Мне хочется выразить благодарность Владимиру Анатольевичу Цыганкову за то, что он помог мне остановить мое пьянство три года тому назад. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни, уважаемый Владимир Анатольевич! Мне помог «Стопалкогль-Элит» и восстанавливающие фитосборы».

Отзыв Татьяны: «Метод снятия подсознательных барьеров – замечательный. Жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону, улучшилось психологическое состояние, абсолютно исчезла тяга к алкоголю. Прошла тревожность и депрессия. Чувствую себя здоровой. Искренне благодарю всех, кто мне в этом помог!».

Отзыв Михаила: «С благодарностью вспоминаю, как легко и комфортно прошел сеанс по методу безопасного кодирования. Спасибо за возвращение к нормальной жизни! Не пью уже 9 месяцев. Через три месяца приду к вам продлевать защиту от алкоголя еще на год. Благодарю персонал центра Владимира Цыганкова за доброжелательное отношение».

Отзыв Александра Ивановича: «Я пил более 20 лет. Никак не мог остановиться. Слишком сильной была тяга. Но 5 лет назад я смог все-таки бросить пить насовсем. Мне помогли фитосборы «Стопалкоголь-Элит» и «Восстанавливающие». Восстанавливающие сборы оказались особо полезными: восстановилась печень, восстановились почки. Даже врачи удивились. Теперь я к ним уже не хожу и таблетки не принимаю. Уже 5 лет живу трезво. Большое спасибо центру Владимира Цыганкова!»

Отзыв Веры: «Присоединяюсь к добрым отзывам о Владимире Анатольевиче Цыганкове. Я пила долго и много. Два года назад перенесла инфаркт. Именно тогда я пришла к Владимиру Анатольевичу Цыганкову и он поставил мне защиту от алкоголизма. Потом он научил меня управлять своими мыслями и чувствами, научил справляться со стрессами и страхами. Хожу в храм, а вместо алкоголя пью душистые, вкусные и полезные лекарственные травы. Я живу новой, счастливой жизнью».

Отзыв Станислава Михайловича: «Когда я впервые прошел сеанс по методу снятия подсознательных барьеров, то продержался без спиртного недолго - через 9 месяцев начал пить снова, хотя защита от алкоголя была на 1 год. Выпить уговорили друзья, сказали, мол, ничего страшного не произойдет, срок неупотребления уже подходит к концу. По глупости я послушался из выпил... и запои вновь вернулись. Я записался снова в центр Владимира Цыганкова на сеанс по методу снятия подсознательных барьеров. Мне поставили защиту от алкоголя сначала на 6 месяцев, в потом на 1 год. Полтора года уже не пью и чувствую себя прекрасно. Второй раз ошибки не совершу, никому не удастся уговорить меня выпить. Мне этого не хочется и не надо. И поэтому защиту от алкоголя продлю опять».

Отзывы наших пациентов смотрите здесь

Свежие комментарии
Поделитесь ссылкой!

Отзывы родственников наших пациентов

Отзыв Инны: «Мой муж пил три десятка лет. Как я ни пыталась его лечить, ничего не помогало. Когда я обратилась за помощью к Владимиру Анатольевичу Цыганкову, он мне открыл глаза на то, что я себя веду с мужем неправильно. Я поняла, что делать НЕ НАДО, а что делать НУЖНО. А вскоре и муж сам, без какого-либо давления с моей стороны бросил пить и начал лечиться. Благодарю Вас, Владимир Анатольевич! Вы заслуживаете самых добрых отзывов, и самых лучших отзывов заслуживает Ваша профессиональная помощь пьющим людям и их женам».

Отзыв Ирины Ивановны: «Мой сын был запойный, более 10 лет пьянствовал беспробудно. Что я только ни перепробовала, ничего не помогало его вылечить. Но однаждыя с помощью психолога Владимира Анатольевича Цыганкова отказалась от ненужных и неправильных действий, а стала делать то, что реально может замотивировать сына на прекращение пьянства и лечение. Дела пошли в гору. Сын сам пошел в центр Владимира Анатольевича, поставил защиту от алкоголя по методу снятия подсознательных барьеров. Теперь уже четыре года прошло, как он не пьет совсем. Теперь я понимаю, что роль матери бесконечно огромна в деле реальной помощи сыну».

Отзыв Дарьи: «Я благодарна психологам центра Владимира Цыганкова за то, что они помогли мне увидеть свою страшную болезнь – созависимость от пьющего мужа. Они дали мне мне возможность адекватно посмотреть на себя, на мужа, на нашу жизнь и сделать необходимые шаги для создания трезвой, здоровой семьи».

Отзывы родственников наших пациентов смотрите здесь

Рубрики сайта
Яндекс.Метрика