Помогите бросить пить

Помогите бросить питьВыбирая трезвость

Вы ищете поддержки и просите: «Помогите бросить пить»? Вы хотите начать жить трезво? Если вы хотите преодолеть зависимость от алкоголя, то вам будет очень полезна эта статья!

В каждое мгновение одновременно происходит огромное количество разных событий. Пока вы читаете эти строки, одни люди рождаются, а другие умирают. Одни занимаются любовью, а другие отчаянно ссорятся.

Кто-то получает повышение по службе, а кого-то увольняют. Кто-то открывает новую фирму, а кто-то объявляет себя банкротом. В любое мгновение перед нами разворачивается неизмеримое множество событий.

Представьте, будто вы взбираетесь по поросшему лесом склону горы и время от времени ее вершина скрывается из виду. Но у вас в голове хранится карта, на которой нанесен уже пройденный вами отрезок пути, ваше нынешнее местоположение и пункт назначения. 

Такая карта помогает вам продвигаться к намеченной цели. Пользуясь своей внутренней картой, вы выборочно концентрируетесь на тех внешних признаках, которые подкрепляют ваше видение мира, и пропускаете те, что противоречат вашему мировосприятию.

Где происходит процесс выборочной концентрации внимания и намерения? Ответ таков: в сознании. По мере того как мы усваиваем сенсорные сигналы, поступающие извне, звуки, ощущения, изображения, вкусовые ощущения и запахи передаются по нейронным сетям нашей нервной системы в виде потока информации и энергии.

Из всей этой энергии и информации нам каким-то образом удается воссоздать четырехмерную картину мира, которую мы воспринимаем как реальную. Именно в сознании мы создаем внешний мир, который не может быть изучен с помощью объективных научных методов, но при этом он совершенно реален для нас.

Знание о том, что вы являетесь соавтором собственной реальности, — крайне важная информация для того, чтобы бросить пить и жить трезво. Это означает, что вы можете избавиться от мысли о жесткой предопределенности своей жизни и открыться навстречу новым возможностям. Ведь что бы ни произошло с вами до сих пор, вы способны создать нечто совершенно новое.

Этот сдвиг в сознании будет первым шагом навстречу вашим самым заветным желаниям, навстречу трезвости, счастью, здоровью и любви. Стоит вам признать возможность сотворения новой реальности, и у вас появляется шанс, но вместе с тем и ответственность вообразить себе все, что вам хотелось бы создать.

Не обращайте внимания на тот сценарий своей жизни, который вы читали до сих пор. Вы способны написать для него новые сцены. Взять ответственность за свою жизнь означает признание того факта, что вы являетесь автором и главным действующим лицом вашей истории.

Хотите бросить пить – прислушайтесь к себе!

Поразмышляйте над вопросами, приведенными ниже. Это поможет вам отчетливо представить, какой бы вы хотели видеть свою жизнь. Они составлены так, чтобы помочь вам выйти за рамки привычного внутреннего диалога и серьезно подумать над тем, как вы можете и хотели бы построить свою жизнь.

Чтобы сделать этот процесс максимально эффективным, мы предлагаем вам вначале прочесть этот материал до конца и ознакомиться с вопросами. После этого закройте глаза; сделайте несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов; обдумайте вопрос, сосредоточив внимание на своем сердце. Обратите внимание на размышления, которые рождаются в глубине вашего существа и становятся частью сознания.

Полезно записывать все это в дневнике. Когда вы переносите на бумагу свои мысли и чувства, это помогает вам расширять границы видения в процессе исцеления и трансформации.

1. Какую потребность удовлетворяет мое пагубное пристрастие к алкоголю?

Любое поведение объясняется желанием испытать ощущение комфорта или уменьшить боль. Человек, зависимый от алкоголя, убежден, что с его помощью он может удовлетворить потребности, которые никак иначе удовлетворить нельзя.

Вопросы для размышления:

♦ Способен ли я определить потребность, которую пытается удовлетворить мое пристрастие к спиртному?

♦ Верю ли я, что могу заменить вредную привычку к выпивкам полезной?

♦ Должен ли я прибегнуть к полному отказу от алкоголя?

2. Чем является моя зависимость от алкоголя: болезнью или результатом моего выбора?

Что представляет собой поведение зависимого от вредных привычек человека? Вот вечный вопрос, касающийся пагубных пристрастий. Что это: болезнь, которую следует лечить, или обусловленное поведение, которое можно изменить с помощью намерения и воли?

Вопросы для размышления:

♦ Согласен ли я с тем, что мое пристрастие к спиртному — это болезнь, неподвластная контролю?

♦ Ощущаю ли я негативные последствия своего выбора? Или, может быть, я уверен, что держу ситуацию под контролем?

♦ Готов ли я изменить свое мышление, поведение, отношения с людьми, если это поможет мне освободиться от алкогольной зависимости?

3. Не повторяю ли я одни и те же поступки, ожидая при этом разных результатов?

Однотипное поведение приводит к закреплению привычки. Чтобы выбраться из проторенной колеи, необходимы осознание и постоянное внимание.

Вопросы для размышления:

♦ Какие шаблоны поведения сохранятся в моей жизни, если я осознанно не избавлюсь от них?

♦ Как мне нужно изменить свое мышление, чтобы изменилось и поведение?

♦ Какие из моих привычек препятствуют моим попыткам измениться?

4. Чего я заслуживаю?

Нами движут наши внутренние верования относительно того, чего мы заслуживаем: радости или страданий. Эти верования очень сложно изменить, но мы должны это сделать, если хотим больше никогда не совершать поступков, приносящих нам боль.

Вопросы для размышления:

♦ Чего я заслуживаю: страданий или радости?

♦ Неужели я ущербен и потому заслуживаю боли?

♦ Готов ли я изменить свои верования и встать на путь исцеления?

5. Мудрость тела

Телу присуща глубокая мудрость. Оно является целостной структурой, устроенной очень просто и мудро, все части которой действуют согласованно. Познав мудрость тела, мы научимся делать выбор, полезный для нашего здоровья.

Вопросы для размышления:

♦ Если бы я послушал свое тело, что бы оно мне сказало?

♦ Что говорит мне мое тело о ближайших последствиях, к которым приведет мое пристрастие к алкоголю?

♦ Что говорит мне мое тело об отдаленных последствиях моего пристрастия?

6. Открыт ли я для помощи?

В жизни бывают сложные времена, когда мы нуждаемся в помощи, чтобы излечиться физически и эмоционально. Некоторым людям трудно признаться в том, что они нуждаются в помощи, но это необходимо, чтобы начался процесс выздоровления.

Вопросы для размышления:

♦ Могу ли я самостоятельно излечиться от своего пагубного пристрастия?

♦ Могу ли я довериться другому человеку, который мог бы оказать мне помощь?

♦ Чего я боюсь? Что произойдет, если я признаюсь в том, что нуждаюсь в помощи для избавления от своего пристрастия?

7. Моя история помощи

Нередко люди, пытающиеся справиться с вредными привычками, отчаиваются, если предыдущие попытки оканчивались неудачей. Разобравшись с прошлыми попытками и определив новые побудительные мотивы, я встаю на путь, ведущий к исцелению.

Вопросы для размышления:

♦ Обращался ли я раньше за профессиональной помощью по поводу своего пристрастия?

♦ Какие факторы привели к рецидиву или вот-вот приведут к нему?

♦ На этот раз все обстоит по-другому? Почему?

8. Причины и следствия, связанные с семьей

Дети не несут ответственности за те границы, которые устанавливают для них взрослые. Наши самые ранние переживания, связанные с ограничениями, могут причинять нам боль и вызывать чувство незащищенности. Осознание этих ранних переживаний и стремление преодолеть боль способствуют излечению.

Вопросы для размышления:

♦ Как опыт зависимости от вредной привычки помог мне справиться с негативным воздействием семьи?

♦ Какие черты своих родителей я отверг и какие усвоил?

♦ Как истории моего детства отражаются на моей нынешней жизни?

9. Экология окружения

Окружение влияет на человека, а человек влияет на свое окружение. Понимание экологии нашей жизни и природы вредных привычек придает нам сил для изменений.

Вопросы для размышления:

♦ Как окружение усиливает мое пристрастие к спиртному?

♦ Готов ли я признать, что для обретения стойкого душевного покоя мне необходимо отказаться от общения с некоторыми людьми?

♦ Могу ли я представить себе жизнь, в которой не было бы людей и обстоятельств, способствующих усилению моего пристрастия?

10. Проблема доверия

Пагубные пристрастия причиняют нам вред, но, несмотря на это, они пользуются у нас доверием. Иногда люди говорят, что сигарета или бокал вина — их лучшие друзья. Для того чтобы научиться устанавливать более тесные связи с другими, необходимо выяснить, умеете ли вы доверять.

Вопросы для размышления:

♦ Научила ли меня жизнь доверию?

♦ Какими качествами должен обладать человек, чтобы я смог доверять ему?

♦ Какие качества я готов проявить, чтобы люди мне доверяли?

11. Мои механизмы защиты

Признание проблемы — первый шаг к ее решению. Ради того чтобы избежать решения проблем, причиняющих нам боль, мы мобилизуем механизмы психологической защиты.

Вопросы для размышления:

♦ Какие механизмы защиты я мобилизую ради того, чтобы не заниматься своей вредной привычкой?

♦ Как эти защитные механизмы помогли мне и какой нанесли вред?

♦ Может быть, настало время ослабить свою защиту? Какими могут быть последствия этого?

12. Последствия моих решений

Мы можем контролировать свои решения, но не их последствия. Полностью сконцентрировавшись на решении, которое мы принимаем в настоящий момент, мы увеличиваем вероятность того, что его последствия приведут к изменениям.

Вопросы для размышления:

♦ Какие обстоятельства моей нынешней жизни являются непреднамеренными последствиями моих прошлых решений?

♦ Мог ли я предвидеть эти последствия, когда принимал эти решения?

♦ Какие решения мне нужно принять сейчас? Могу ли я предвидеть их возможные последствия?

13. Набор вредных привычек

У большинства людей, страдающих пагубными пристрастиями, есть и другие привычки, идущие вразрез с их высшим предназначением.

Вопросы для размышления:

♦ Какие еще вредные привычки, кроме пристрастия к спиртному, я за собой признаю?

♦ Какие потребности пытаются удовлетворить эти привычки?

♦ Могу ли я представить, какой будет моя жизнь, если я избавлюсь от всех своих вредных привычек?

14. Навязчивые желания

Вредные привычки формируют эмоциональные и психологические паттерны, усиливающие навязчивые желания. Во избежание рецидивов важно научиться справляться с ними, пока они не исчезнут совсем.

Вопросы для размышления:

♦ Какие ощущения я испытываю, когда чувствую непреодолимое желание?

♦ Какие события в прошлом привели к тому, что я иду на поводу у своих желаний?

♦ Что я могу сделать для того, чтобы избавиться от этих желаний?

15. Переживание гнева и ярости

Изменение рамок поведения мобилизует соответствующие реакции. При попытках восстановить безопасные границы гнев может сыграть адаптивную роль. К сожалению, боль прошлого нередко порождает гнев, который мы выплескиваем на самих себя и других невинных жертв.

Вопросы для размышления:

♦ Почему я испытываю гнев?

♦ Как мой гнев вредит мне?

♦ Как мой гнев вредит другим?

* * *

Крик души: «Помогите бросить пить!»

Женский алкоголизм«В жизни каждого человека бывает черная полоса. Но более сильные духом люди справляются с ней легко и идут дальше.

Говорят, что не бывает ничего не возможного, и что если один человек что-то сделал, значит, сможет сделать и другой. Но это утверждение очевидно как раз для сильных духом людей. А я, не из их числа.

Я выросла в нормальной советской семье, с нормальными принципами и отношениями. В школе училась хорошо, получила средне-специальное образование в техникуме.

Очень любила читать книги, и всегда была общительным, добрым и веселым человеком. Как говорится – душа компании и пример для остальных. А сегодня обращаюсь с просьбой – помогите бросить пить алкоголь.

Если бы мне кто-то сказал, что у меня будут подобные проблемы, я бы просто рассмеялась. Я видела семьи, в которых кто-то сильно пил, и презирала таких людей. Мне казалось, что это удел слабых и не уважающих себя людей. Я думала, что пьянство, это последняя черта, за которой, больше ничего нет. Да я и сейчас так думаю. Вот только прошу помочь мне переступить эту черту.

Родители развелись. Мама живет далеко, с отцом мы не общаемся более двадцати лет. У меня была хорошая работа, куча друзей и любящий муж.

В нашей веселой компании было принято выпивать при встрече. Совместные мероприятия и праздники проходили очень бурно. И это затягивало. Постепенно, незаметно я стала чувствовать, что без выпивки мне скучно, чего-то не хватает, хочется постоянного праздника. Муж меня не поддерживал в этом.

Все чаще и чаще я стала выпивать одна, он сначала молчал, потом ругался, а потом просто ушел. Именно тогда, я поняла, что сама остановиться не смогу. Я хочу бросить пить помогите!

Сильные и волевые люди в такой момент собирают всю свою волю и делают решительный шаг. Слабые – начинают жалеть себя, ныть и пить еще больше. Находятся друзья по несчастью, которые тоже жалеют тебя и поддерживают твое решение. И ты не замечаешь, как вся твоя жизнь катиться в глубокую бездну.

Сначала я думала, что это все временно, и что я смогу остановиться в любой момент. Но проходили дни, недели, месяцы, годы.

Конечно, я не пью круглосуточно, и у меня бывают такие дни как сегодня. Но именно в эти дни мне хуже всего. Я осознаю, что дальше так жить нельзя, что хочу остановиться, но не могу. Да, у меня нет силы воли и я морально слабый человек.

Я понимаю, что большую часть жизни, я нахожусь в неосознанном состоянии. Я не в силах адекватно оценивать все, что происходит.

А ведь у меня есть ребенок. И он растет без маминого участия. Ему стыдно, что у него такая мать. Когда я это понимаю, мне хочется раз и навсегда бросить пить алкоголь. Естественно я делала попытки остановиться, но все они были безуспешны.

Я потеряла мужа, друзей, хорошую работу, потеряла уважение окружающих. Я теряю своего ребенка. И от осознания этого, чтобы не чувствовать боли, обиды и стыда, я снова пью. Так проще, так сознание и совесть засыпают.

Я хочу разорвать этот круг. Я хочу снова стать нормальной женщиной. Жить, видеть и чувствовать. Помогите бросить пить!»

Ольга М., 37 лет, Санкт-Петербург

* * *

Как мы можем помочь бросить пить

Метод снятия подсознательных барьеровСоветуем вам разобраться со своими основными убеждениями и посмотреть на то, как вы извлекаете из памяти элементы своего опыта, которые укрепляют эти убеждения. Убеждения — это идеи, которые мы считаем истинными. Если господствующие в вашем сознании убеждения не приносят вам пользы, подумайте над тем, чтобы заменить их более благотворными. После сознательной проработки причин зависимости от алкоголя нужно изменить глубинные, подсознательные механизмы, поддерживающие страсть к спиртному.

В центре Владимира Цыганкова более 20 методов, которые помогают людям надежно, эффективно и безопасно бросить пить и жить трезво. Если вы не знаете с чего начать, то обратите в первую очередь на метод снятия подсознательных барьеров:

метод снятия подсознательных барьеров

* * *

3 комментария на “Помогите бросить пить”

Оставить комментарий

http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Стопалкоголь-Элит
Восстанавливающие

Отзывы пациентов

Отзыв Николая: «Год назад я прошел сеанс по методу снятия подсознательных барьеров в центре В.А. Цыганкова. После этого сеанса весь год не пил, чувствовал себя хорошо. Сейчас пришел вновь, чтобы пройти такой же сеанс».

Отзыв Тамары: «Мне было очень плохо, и я не могла решить свою проблему с выпивками самостоятельно. Пришла на прием к Владимиру Анатольевичу Цыганкову и за один сеанс я почувствовала себя намного лучше. На душе стало спокойно, настроение улучшилось, нет тяги к алкоголю. Могу сама жить без спиртного и чувствовать радость от того, что способна управлять своей жизнью».

Отзыв Павла: «Поставил защиту от алкоголя полгода назад. Получил хорошее самочувствие, начал сбрасывать лишний вес, да и в семье все наладилось. Решил поставить защиту еще на год. Благодарю сотрудников центра Владимира Цыганкова за вниматеьное отношение и квалифицированную помощь!».

Отзыв Степана Тимофеевича: «Я пил почти каждый день долгие годы. Потом принял решение поставить защиту от алкоголя и не нуждаться в нем больше. Но для того, чтобы поставить защиту от алкоголя требовалось не пить семь дней, а я не мог уже и одного дня не пить. Помог мне «Стопалкоголь-Элит». Я стал пить отвар этого фитосбора и уже через несколько дней заметил, что заметно снизилась тяга к алкоголю, самочувствие стало лучше. Я сделал над собой небольшое усилие, не пил семь дней и записался на сеанс постановки защиты по методу снятия подсознательных барьеров в центр Владимира Анатольевича Цыганкова. После этого не пью уже 8 лет. Я очень благодарен В.А. Цыганкову. Дай Бог ему много лет жизни и хорошего здоровья!»

Отзыв Алексея: «Мне хочется выразить благодарность Владимиру Анатольевичу Цыганкову за то, что он помог мне остановить мое пьянство три года тому назад. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни, уважаемый Владимир Анатольевич! Мне помог «Стопалкогль-Элит» и восстанавливающие фитосборы».

Отзыв Татьяны: «Метод снятия подсознательных барьеров – замечательный. Жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону, улучшилось психологическое состояние, абсолютно исчезла тяга к алкоголю. Прошла тревожность и депрессия. Чувствую себя здоровой. Искренне благодарю всех, кто мне в этом помог!».

Отзыв Михаила: «С благодарностью вспоминаю, как легко и комфортно прошел сеанс по методу безопасного кодирования. Спасибо за возвращение к нормальной жизни! Не пью уже 9 месяцев. Через три месяца приду к вам продлевать защиту от алкоголя еще на год. Благодарю персонал центра Владимира Цыганкова за доброжелательное отношение».

Отзыв Александра Ивановича: «Я пил более 20 лет. Никак не мог остановиться. Слишком сильной была тяга. Но 5 лет назад я смог все-таки бросить пить насовсем. Мне помогли фитосборы «Стопалкоголь-Элит» и «Восстанавливающие». Восстанавливающие сборы оказались особо полезными: восстановилась печень, восстановились почки. Даже врачи удивились. Теперь я к ним уже не хожу и таблетки не принимаю. Уже 5 лет живу трезво. Большое спасибо центру Владимира Цыганкова!»

Отзыв Веры: «Присоединяюсь к добрым отзывам о Владимире Анатольевиче Цыганкове. Я пила долго и много. Два года назад перенесла инфаркт. Именно тогда я пришла к Владимиру Анатольевичу Цыганкову и он поставил мне защиту от алкоголизма. Потом он научил меня управлять своими мыслями и чувствами, научил справляться со стрессами и страхами. Хожу в храм, а вместо алкоголя пью душистые, вкусные и полезные лекарственные травы. Я живу новой, счастливой жизнью».

Отзыв Станислава Михайловича: «Когда я впервые прошел сеанс по методу снятия подсознательных барьеров, то продержался без спиртного недолго - через 9 месяцев начал пить снова, хотя защита от алкоголя была на 1 год. Выпить уговорили друзья, сказали, мол, ничего страшного не произойдет, срок неупотребления уже подходит к концу. По глупости я послушался из выпил... и запои вновь вернулись. Я записался снова в центр Владимира Цыганкова на сеанс по методу снятия подсознательных барьеров. Мне поставили защиту от алкоголя сначала на 6 месяцев, в потом на 1 год. Полтора года уже не пью и чувствую себя прекрасно. Второй раз ошибки не совершу, никому не удастся уговорить меня выпить. Мне этого не хочется и не надо. И поэтому защиту от алкоголя продлю опять».

Отзывы наших пациентов смотрите здесь

Свежие комментарии
Поделитесь ссылкой!

Отзывы родственников наших пациентов

Отзыв Инны: «Мой муж пил три десятка лет. Как я ни пыталась его лечить, ничего не помогало. Когда я обратилась за помощью к Владимиру Анатольевичу Цыганкову, он мне открыл глаза на то, что я себя веду с мужем неправильно. Я поняла, что делать НЕ НАДО, а что делать НУЖНО. А вскоре и муж сам, без какого-либо давления с моей стороны бросил пить и начал лечиться. Благодарю Вас, Владимир Анатольевич! Вы заслуживаете самых добрых отзывов, и самых лучших отзывов заслуживает Ваша профессиональная помощь пьющим людям и их женам».

Отзыв Ирины Ивановны: «Мой сын был запойный, более 10 лет пьянствовал беспробудно. Что я только ни перепробовала, ничего не помогало его вылечить. Но однаждыя с помощью психолога Владимира Анатольевича Цыганкова отказалась от ненужных и неправильных действий, а стала делать то, что реально может замотивировать сына на прекращение пьянства и лечение. Дела пошли в гору. Сын сам пошел в центр Владимира Анатольевича, поставил защиту от алкоголя по методу снятия подсознательных барьеров. Теперь уже четыре года прошло, как он не пьет совсем. Теперь я понимаю, что роль матери бесконечно огромна в деле реальной помощи сыну».

Отзыв Дарьи: «Я благодарна психологам центра Владимира Цыганкова за то, что они помогли мне увидеть свою страшную болезнь – созависимость от пьющего мужа. Они дали мне мне возможность адекватно посмотреть на себя, на мужа, на нашу жизнь и сделать необходимые шаги для создания трезвой, здоровой семьи».

Отзывы родственников наших пациентов смотрите здесь

Рубрики сайта
Яндекс.Метрика