Газета «Вестник ЗОЖ» № 11, июнь 2014 года

загрузка...

Вестник ЗОЖ: вышел свежий номер (№ 11) газеты за 2014 г.

Вышел в свет новый номер газеты «Вестник ЗОЖ» (№ 11 за июнь 2014 года). Читайте онлайн бесплатно!

Читатели «Вестника ЗОЖ» пишут: ««ЗОЖ» выписываю 8 лет и жалею, что не знала о нем раньше. Может быть, поменьше болячек имела бы.

Благодаря вестнику мы становимся более грамотными в области медицины, так как пользуемся информацией кандидатов и докторов медицинских наук, берем на вооружение их рекомендации, советы, рецепты и применяем все то, что нам подходит для укрепления здоровья.

Я, например, вот уже 6 лет на завтрак ем овсяный кисель с медом и изюмом. В результате у меня никаких проблем с пищеварением. Свою ишемию круглый год потчую настойками и отварами плодов боярышника, шиповника, конского каштана, шишек хмеля, мелиссы, мокрицы, семян льна и укропа, соком свеклы, моркови, калины. 

В обязательном порядке по утрам делаю «ленивую» зарядку (тоже по «ЗОЖ»), так как более серьезные упражнения мне нельзя делать из-за артроза тазобедренного сустава и варикозного расширения вен. Недавно добавила 2 упражнения от артроза по С.М. Бубновскому, которые выполняются лежа. Потом, сидя на кровати, делаю упражнения для шеи. Массаж воротниковой зоны, упражнения для плечевых суставов и позвоночника (вращение согнутыми в локтях руками, ладони к плечам взад и вперед). И в заключение – массаж ступней и пальцев ног о специальный коврик на полу.

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

В «ЗОЖ» (№ 10 за 2010 год) в статье «Как бороться с катарактой» врач-офтальмолог Ирина Валерьевна Варкентина рекомендовала лечение катаракты (а у меня ее обнаружили 8 лет назад) квинаксом и тауфоном. Вот с тех пор я ими и пользуюсь, ухудшений нет. А это дорогого стоит. Я до сих пор много читаю, вяжу, вышиваю крестиком картины.

Еще большое значение имеет положительный настрой, о чем не единожды говорилось в «ЗОЖ». Поэтому при каких-либо неурядицах стараюсь думать о чем-то хорошем. Например, что у меня трое заботливых сыновей, хорошие снохи, 13 внуков и одна правнучка.

Внуки радуют. У четверых высшее образование, двое учатся в вузах, остальные – школьники, двое из них – спортсмены. 14-летний Костя два года является чемпионом Омской области по биатлону в своей возрастной группе, а 8-летний Володя – хоккеист. В прошлом году на международных соревнованиях в Павлодаре взяли «золото». Так что есть чему порадоваться в трудную минуту». Клановец (Курдяева) А.И., Казахстан, Аматинская обл., Ескельдинский р-н.

Истории наших читателей

загрузка...

«Только выйдя на пенсию, я обратила внимание на вестник «ЗОЖ». И вот уже 5 лет являюсь верной его подписчицей. Все годы была двумя руками за здоровый образ жизни, но при этом казалось, что являюсь пленницей своей судьбы. Не все мечты сбылись, не все цели достигнуты, поскольку я совершенно глухая – с 14 лет у меня шейносенсорная тугоухость 4-й степени.

СЕНСАЦИЯ! Врачи ошарашены! АЛКОГОЛИЗМ уходит НАВСЕГДА! Нужно всего лишь каждый день после еды... Читайте далее-->

Проработала на предприятии больше 30 лет, вырастила двух замечательных дочерей, радуюсь успеху внука Саши и внучки Марины. К сожалению, младшая дочь Любаша погибла.

Потеря дочки тяжелым бременем легла на мои плечи. Карабкаясь вверх по лестнице своей судьбы, хочу излучать больше света, а не стать потухшим угольком. Мое воспитание не дает сбиться с намеченного пути, в трудные минуты ищу возможность повернуться ну если не на 180, то хотя бы на 90 градусов.

загрузка...

Если чувствую себя плохо, покой нахожу на страницах «ЗОЖ» и радуюсь, если чей-то рецепт помогает в лечении той или иной болезни. Выполняю девиз «1+1», он объединяет зожевцев.

Как ветеран труда в феврале 2014 года лечилась в санатории и обратила внимание на то, что в библиотеке «ЗОЖ» очень востребован. Я тоже внесла свою маленькую лепту – объясняла отдыхающим, какую большую пользу приносит эта газета, и советовала подписаться на нее.

Живу на 5-м этаже, своего хозяйства не имею. Правда, есть небольшой клочок земли, на котором выращиваю овощи. На балконе зеленеет рассада помидоров, огурцов. Сварила одуванчиковый мед. В свободное время беру в руки вышивку и вышиваю елочки, речку, домики с белыми шапками снега, размытые рытвины дорог, сине-фиолетовое небо в лучах восходящего солнца. Благодарна Лирите Дмитриевне Тулупниковой из Балашова за подаренный мне «Зимний пейзаж». Ее письмо «От скуки – мастер на все руки» было опубликовано в «ЗОЖ» (№ 24 за 2012 год).

Если бывает трудно материально, устраиваюсь на сдельную работу. просеиваю сою, фасоль, пропалываю овес. Связь с растениями благоприятно влияет на мой организм. Так что по лестнице своей судьбы всякий раз стараюсь подняться на одну ступень выше». Данилейко Н., Молдова, г. Бельцы.

Газета «Вестник ЗОЖ»: интересные материалы

Советуем прочесть в 11 июньском номере газеты «Вестник ЗОЖ» за 2014 год:

Когда с диагнозом проблема

В редакционной почте немало писем, авторы которых просят рассказать о лечении желудочно-кишечных заболеваний, затянувшихся у них на долгие годы, порой по причине неточного диагноза, а то и вообще его отсутствия. По просьбе корреспондента «ЗОЖ» Любови Ульяновой кандидат медицинских наук, доцент гастроэнтеролог Илья Иванович Воронцов отвечает читателям «Вестника «ЗОЖ».

О чем сигналит «лягушачий живот»

Есть заболевания, которые являются следствием других недугов, чаще всего более грозных и продолжительных. В их числе – асцит, или брюшная водянка.

Почему живот человека может напоминать пивную бочку и как бороться с лишней жидкостью в организме, в том числе при помощи народных средств, корреспонденту «ЗОЖ» Ирине Власюк рассказала врач-гепатолог, терапевт высшей категории Татьяна Владимировна Степанова.

Целебное чаепитие

Как использовать лекарственные травы в виде целебных чаев.

Ваш онлайн-информатор о последнем номере газеты «Вестник ЗОЖ».

Следующий, 12-й номер «ЗОЖ», выйдет 23 июня 2014 года.

Вылечить алкоголизм невозможно???

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе ... Читать далее>>

Оставить комментарий