Преодоление созависимости: исцеление чувств

Жена алкоголикаИсцеление чувств

Для меня особенно важно работать с этим уровнем чувств. Чтобы пациенты смогли освободиться от душевной боли, в большинстве случаев не достаточно только на аналитическом уровне приблизиться к их проблеме. У пациента должен произойти так называемый катарсис (греч. «очищение»).

Чувства и вытесненные конфликты должны быть пережиты заново. Вместе с тем происходит психическое очищение, и пациенты говорят о своих переживаниях, теперь по-настоящему освободившись от них.

Разумеется, проявление эмоций без дальнейшего познания душевных травм не дает продолжительного эффекта. Конечно, не достаточно просто побить подушку или выразить свое отчаяние, необходимо постоянно совершенствоваться в процессе духовного развития. И то, и другое нужно, чтобы суметь простить и освободиться от внутренних проблем. 

Часто душевная пустота описывается человеком как: «Больше не могу и не хочу чувствовать». Но такая защитная программа психики, если она слишком долго продолжается, может повергнуть человека в состояние депрессии или болезни.

Причины для вытеснения чувств

Если рассмотреть наши основные внутренние убеждения, привитые воспитанием, то можно понять, почему человек не дает воли своим чувствам или не в состоянии их выражать. Вследствие этого они блокируются и отягощают человека.

Воспитание и внутренние убеждения

Не проявлять никаких чувств.

Никого не касается, что происходит у меня внутри.

Если я открою свои чувства, я окажусь слабым.

Меня снова больно ранят, если я покажу свои чувства.

Если я буду злиться, я плохой.

Если я почувствую желание, я должен стыдиться.

Если я печален, ничего от этого не изменится.

Понимание подавляет чувства

Я должен быть благоразумен.

Думай положительно.

Я понимаю, что мой отец бил меня. С ним было так же.

Я понимаю, что моя мать не могла проявлять любовь, так как сама ее не получала.

Это давно уже прошло, сегодня это больше не касается меня.

Мой отец уже умер, так что я не могу больше ничего изменить. Все прошло.

Нельзя говорить об умерших плохо.

Моя мать должно быть очень страдала, как я могу злиться на нее.

Естественно, понимание родителей или ближних, которые ранили вас психически, важная предпосылка для освобождения. Но при этом необходимо постоянно проверять, исходит ли понимание также и от вашей души.

Это легко осознать по поведению человека, теперь он находится в душевном согласии с обидевшей его личностью, остается хладнокровным и невозмутимым в похожих ситуациях. Он уже не вздыхает тяжело, не нервничает и не переводит разговор на другую тему, он уже не замечает, что прежде его беспокоили подобные вещи.

Позитивное мышление может также привести к вытеснению чувств. Это касается тех людей, которые пытаются думать только положительно, неважно, что происходит у них в душе на самом деле.

Во время терапии мы обнаруживаем много таких убеждений и их бессознательные проявления.

Психологическая стена

Когда человеку наносят душевную травму, он учится защищаться. Он становится закрытым и никому не показывает то, что у него происходит в душе. Поэтому внешне человек кажется холодным, надменным, стеснительным или закомплексованным, предпочитающим одиночество.

По степени предполагаемой холодности, надменности и цинизма можно оценить тяжесть нанесенной психологической травмы. Ему тяжело дается близость в партнерских отношениях, он раскрывается крайне неохотно или не раскрывается вообще.

Он часто страдает от одиночества и кажущейся бессмысленности существования. Часто такой человек отгораживается от прошлого и не любит никаких напоминаний о детстве.

Я наблюдала много пациентов, которые перенесли тяжелые психические нарушения в самом раннем детстве, они не могут воспринять и выразить свою вытесненную ярость или печаль.

Им легче жить, отстранившись от своих эмоций, они стараются умалять значение своих проблем или объясняют их какими-то абстрактными рассуждениями. Отношения с родителями они едва поддерживают или полностью прекратили.

Часто уже в юном возрасте они воздвигают стену для своей души, чтобы защитить ее от последующих травм. Их душевные раны покрылись коркой, но не прошли. Они остаются замкнутыми, любовные отношения часто не удаются или постоянно разрушаются.

«Отец-алкоголик не заботился обо мне, почему я должна навещать его теперь? У меня нет к нему никаких чувств», – говорит Александра. Если знать ее историю, вопросов не возникнет.

Но женщина продолжает страдать, и не от отношений с отцом, а от отсутствия коммуникабельности и своих депрессивных расстройств, потому что желание близости и любви в детстве не было удовлетворено. Только когда Марта смогла допустить вытесненные детскую ярость, печаль и отчаяние, ей удалось завязать более глубокую любовную связь с мужчиной.

Кто в младенчестве ощутил направленную на себя ярость, тот часто тоже становится драчуном, так как его чувства огрубевают, и он не способен сочувствовать другим. Но такие детские впечатления могут выражаться и по-другому во взрослом возрасте, иногда такой человек категорически отказывается от любого агрессивного поведения.

В последнем случае проблема заключается в том, что человек зафиксирован в своих детских ощущениях бессилия, которые отбирают у него часть жизни и самоутверждения. В будущем он плохо переносит спешку и шум, нуждается в спокойствии, часто уходит в себя, недоволен окружающей средой, способен ожесточаться или портить всем жизнь.

Осознание того, что агрессия – это составная часть характера всех людей, помогает научиться выражать свои проблемы в творчестве, спорте и в энергии вместо того, чтобы ранить других. Это учебное задание для всех людей с подобными травмами.

Груз бессознательного чувства вины

Чувства вины и стыда также часто возникают у ребенка в семье, когда он уже подрастает, и могут оказывать длительное влияние на его жизнь. Поэтому я очень рада, когда молодые люди стараются освободиться от отягчающих душевных травм детства.

Чаще всего чувство вины является надуманным и основывается на усвоенной в детстве эмоциональной реакции. При этом речь идет о воображаемом чувстве вины и преувеличенной ответственности за случившееся, взятой на себя.

Конечно, человек осознает, какие ошибки он совершил или какие неправильные решения принял, но одновременно с этим становится понятно, почему он поступил таким образом. Вместе с тем происходит примирение с самим собой. Когда человеку удается осознать и принять свою вину или совершенную ошибку, всегда возникает здоровая энергия.

На этом месте я хотела бы напомнить еще раз о том, что понятие вины всегда тесно связано с моралью, которая в свою очередь подчиняется духу времени. Особенно это касается сексуальности.

Сейчас мы можем только усмехнуться прежним традиционным формам поведения, связанным с моралью, и некоторым старым анекдотам, но все равно мучаемся от бессознательных комплексов и чувств вины, так как старые запреты продолжают жить в нашей душе.

Если человек страшится вины и наказания за что-то, ему нелегко принять решение. В большинстве случаев такой человек охотно перекладывает ответственность на других людей и позволяет принимать решения за себя. Либо он хочет действовать наверняка, и для решимости ему необходимо больше информации.

Он старается по возможности выслушать как можно больше мнений от других людей, прежде чем решиться действовать. Но страх совершить ошибку заставляет его откладывать некоторые проблемы на потом, и, тем самым, вызывает внутреннее беспокойство.

Таким людям необходимо пересмотреть свои строгие правила и понять, что всем свойственно ошибаться. Конечно, каждый человек хотел бы избежать ошибок, но принимать решения часто приходится только на основании имеющихся фактов.

При сегодняшнем изобилии информации человеку просто не удается все как следует обдумать и быстро сделать выводы. Удивительно, что нередко быстрые спонтанные решения бывают правильными.

Когда разум подавляет чувства

Часто образованные люди, имеющие аналитический склад ума, еще до прихода ко мне на прием уже серьезно пытались разобраться со своими проблемами в жизни. Они осознали свои трудности, но, несмотря на это, им не удавалось реализовывать свои знания, и потому они не могли освободиться. Им не хватило духовного переживания своих чувств и интеграции нового поведения (отношения к своим проблемам).

Я знаю по опыту, что решение проблем в беседах с пациентами не особенно эффективно, и порой терапевт вместе с пациентом все кружат вокруг одного и того же конфликта. Когда я ввожу своего пациента во внутренний мир его образов, то часто сразу становится ясно, что трудности лежат в самой ранней психической травме, которую необходимо проанализировать и ликвидировать.

Вследствие этого мучающая пациента в настоящий момент болезнь, связанная с его психологической травмой, почти проходит.

Исцеление внутренними образами

Многие люди боятся погружаться в свою душу, так как опасаются увидеть там вещи, которые хотели бы оставить в бессознательном. Они понимают, что подавили те качества личности, которые общество оценивает как «плохие».

Поэтому собственные оценки того, что можно и что нельзя, и боязнь оказаться нехорошим человеком мешают многим людям углубляться в свои души и принимать терапевтическую помощь со стороны. К тому же среди множества психотерапевтических методов и духовных или эзотерических практик не так просто распознать, «что действительно поможет и какому терапевту раскрыться».

Чтобы пациент решился на терапию, между терапевтом и пациентом должны возникнуть доверительные отношения. Помимо образования терапевт должен обладать чуткостью, способностью понимать и умением сочувствовать. Это важные условия для того, чтобы на сеансе царил климат доверия и мирного сосуществования.

Все эти качества врача относятся к такому понятию, как эмпатия. Ей нельзя научиться теоретически, эти качества изначально заложены в характере человека и развиваются благодаря зрелости его личности. Для этого необходимо научиться освобождаться от бессознательных оценок.

Когда терапевт доверяет себе, осознает, что все находится в единой связи и потому имеет право на существование, тогда он будет излучать такое доверие. Это не значит, что терапевт не может сомневаться, иначе он был бы сверхчеловеком и, возможно, не так хорошо справлялся бы со своей работой.

Терапевты также не должны стоять выше своих чувств, а должны научиться ими управлять. Тогда они и дальше смогут совершенствовать свои чутье и интуицию, чтобы в общении с пациентом находить самую суть его проблемы. Для меня быть терапевтом – это значит видеть свои теневые стороны, принимать их и развивать свою чуткость. Как видите, мы, терапевты, тоже многому должны еще учиться.

Осознание чувств

Основной мотивацией человека выступает эмоция и, по обстоятельствам, в игру вступает разум (логическое мышление). Сознание справляется приблизительно с пятьюдесятью базовыми единицами сведений (бит) в секунду. Напротив, бессознательное перерабатывает даже миллион бит, и только часть информации попадает в сознание.

Меньше 0,1% из того, что делает мозг, осознается человеком. Остаток информации обрабатывается неосознанно. Бессознательное может обрабатывать множество сведений одновременно».

Сознательный разум работает точно, но фокусируется на деталях и быстро теряет из виду суть. А вот бессознательное способно рассматривать проблему с более глубокой точки зрения. «Кто хочет думать, должен чувствовать» – таков вывод большинства исследователей когнитивности.

Конечно, это правильно. «Слушай свое сердце», – часто советуют нам. К сожалению, все не так просто. Если бы все решения, исходящие от сердца, были всегда правильны, мы бы так и делали. Но как узнать, родилось ли решение из чувства страха, от сиюминутного приступа жадности или от бессознательных коллизий и действительно ли это хорошо для человека?

Так что если решения человека, в конечном счете, являются решениями чувств, он должен осознать свое бессознательное и понять, какой внутренний голос обращается к нему и можно ли ему доверять.

Каждый день человеку приходится принимать маленькие или большие решения, и, конечно, хотелось бы все сделать правильно. Почти все знают, как пагубно сказывается нерешительность на настроении, когда человек не знает, что ему делать.

Успешных людей видно сразу по тому, как быстро они принимают решения, большинство из которых основаны на интуиции. Они часто готовы пойти на риск, располагают здоровой уверенностью в себе и не позволяют управлять собой бессознательным страхам и чувствам вины. Однако это не значит, что такие люди, чтобы стать успешными, непременно должны быть умнее других.

В наше время человека оценивают по степени развития умственных способностей, ведь научные данные весомее чувств, которые субъективны и не поддаются доказательности. Эмоции все еще презираемы и считаются постыдными, так как много веков они относились к чувствам тела и должны были держаться под контролем разума. С 1990-х годов все начало медленно изменяться.

В противоположность IQ (коэффициент интеллекта), теперь говорят об EQ (уровне эмоционального интеллекта), который показывает способность правильно обращаться с собственными и чужими чувствами. Психолог Големан в книге «Эмоциональный интеллект» описывает пять человеческих особенностей, а именно: самосознание, самомотивацию, самоуправление, социальную компетенцию и эмпатию (способность понимать людей через их ощущения). Наличие этих качеств говорит о том, что люди используют не только разум, чтобы справляться с жизненными задачами.

Раскрыть эти способности в себе можно, достигнув в трансе или в глубокой разрядке своего бессознательного и осознанно встретив «я» – саму личность. Человек может углубиться в свою душу до уровня личного бессознательного, а впоследствии в более глубокие слои, вплоть до коллективного бессознательного, и путешествовать по внутреннему ландшафту сознания. При этом он узнает причины всего и возможные решения, а также познает «великое целое», что управляет человеком.

* * *

Преодоление созависимости

Оставить комментарий

http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://alcoholismhls.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
Стопалкоголь-Элит
Восстанавливающие

Отзывы пациентов

Отзыв Николая: «Год назад я прошел сеанс по методу снятия подсознательных барьеров в центре В.А. Цыганкова. После этого сеанса весь год не пил, чувствовал себя хорошо. Сейчас пришел вновь, чтобы пройти такой же сеанс».

Отзыв Тамары: «Мне было очень плохо, и я не могла решить свою проблему с выпивками самостоятельно. Пришла на прием к Владимиру Анатольевичу Цыганкову и за один сеанс я почувствовала себя намного лучше. На душе стало спокойно, настроение улучшилось, нет тяги к алкоголю. Могу сама жить без спиртного и чувствовать радость от того, что способна управлять своей жизнью».

Отзыв Павла: «Поставил защиту от алкоголя полгода назад. Получил хорошее самочувствие, начал сбрасывать лишний вес, да и в семье все наладилось. Решил поставить защиту еще на год. Благодарю сотрудников центра Владимира Цыганкова за вниматеьное отношение и квалифицированную помощь!».

Отзыв Степана Тимофеевича: «Я пил почти каждый день долгие годы. Потом принял решение поставить защиту от алкоголя и не нуждаться в нем больше. Но для того, чтобы поставить защиту от алкоголя требовалось не пить семь дней, а я не мог уже и одного дня не пить. Помог мне «Стопалкоголь-Элит». Я стал пить отвар этого фитосбора и уже через несколько дней заметил, что заметно снизилась тяга к алкоголю, самочувствие стало лучше. Я сделал над собой небольшое усилие, не пил семь дней и записался на сеанс постановки защиты по методу снятия подсознательных барьеров в центр Владимира Анатольевича Цыганкова. После этого не пью уже 8 лет. Я очень благодарен В.А. Цыганкову. Дай Бог ему много лет жизни и хорошего здоровья!»

Отзыв Алексея: «Мне хочется выразить благодарность Владимиру Анатольевичу Цыганкову за то, что он помог мне остановить мое пьянство три года тому назад. Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни, уважаемый Владимир Анатольевич! Мне помог «Стопалкогль-Элит» и восстанавливающие фитосборы».

Отзыв Татьяны: «Метод снятия подсознательных барьеров – замечательный. Жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону, улучшилось психологическое состояние, абсолютно исчезла тяга к алкоголю. Прошла тревожность и депрессия. Чувствую себя здоровой. Искренне благодарю всех, кто мне в этом помог!».

Отзыв Михаила: «С благодарностью вспоминаю, как легко и комфортно прошел сеанс по методу безопасного кодирования. Спасибо за возвращение к нормальной жизни! Не пью уже 9 месяцев. Через три месяца приду к вам продлевать защиту от алкоголя еще на год. Благодарю персонал центра Владимира Цыганкова за доброжелательное отношение».

Отзыв Александра Ивановича: «Я пил более 20 лет. Никак не мог остановиться. Слишком сильной была тяга. Но 5 лет назад я смог все-таки бросить пить насовсем. Мне помогли фитосборы «Стопалкоголь-Элит» и «Восстанавливающие». Восстанавливающие сборы оказались особо полезными: восстановилась печень, восстановились почки. Даже врачи удивились. Теперь я к ним уже не хожу и таблетки не принимаю. Уже 5 лет живу трезво. Большое спасибо центру Владимира Цыганкова!»

Отзыв Веры: «Присоединяюсь к добрым отзывам о Владимире Анатольевиче Цыганкове. Я пила долго и много. Два года назад перенесла инфаркт. Именно тогда я пришла к Владимиру Анатольевичу Цыганкову и он поставил мне защиту от алкоголизма. Потом он научил меня управлять своими мыслями и чувствами, научил справляться со стрессами и страхами. Хожу в храм, а вместо алкоголя пью душистые, вкусные и полезные лекарственные травы. Я живу новой, счастливой жизнью».

Отзыв Станислава Михайловича: «Когда я впервые прошел сеанс по методу снятия подсознательных барьеров, то продержался без спиртного недолго - через 9 месяцев начал пить снова, хотя защита от алкоголя была на 1 год. Выпить уговорили друзья, сказали, мол, ничего страшного не произойдет, срок неупотребления уже подходит к концу. По глупости я послушался из выпил... и запои вновь вернулись. Я записался снова в центр Владимира Цыганкова на сеанс по методу снятия подсознательных барьеров. Мне поставили защиту от алкоголя сначала на 6 месяцев, в потом на 1 год. Полтора года уже не пью и чувствую себя прекрасно. Второй раз ошибки не совершу, никому не удастся уговорить меня выпить. Мне этого не хочется и не надо. И поэтому защиту от алкоголя продлю опять».

Отзывы наших пациентов смотрите здесь

Свежие комментарии
Поделитесь ссылкой!

Отзывы родственников наших пациентов

Отзыв Инны: «Мой муж пил три десятка лет. Как я ни пыталась его лечить, ничего не помогало. Когда я обратилась за помощью к Владимиру Анатольевичу Цыганкову, он мне открыл глаза на то, что я себя веду с мужем неправильно. Я поняла, что делать НЕ НАДО, а что делать НУЖНО. А вскоре и муж сам, без какого-либо давления с моей стороны бросил пить и начал лечиться. Благодарю Вас, Владимир Анатольевич! Вы заслуживаете самых добрых отзывов, и самых лучших отзывов заслуживает Ваша профессиональная помощь пьющим людям и их женам».

Отзыв Ирины Ивановны: «Мой сын был запойный, более 10 лет пьянствовал беспробудно. Что я только ни перепробовала, ничего не помогало его вылечить. Но однаждыя с помощью психолога Владимира Анатольевича Цыганкова отказалась от ненужных и неправильных действий, а стала делать то, что реально может замотивировать сына на прекращение пьянства и лечение. Дела пошли в гору. Сын сам пошел в центр Владимира Анатольевича, поставил защиту от алкоголя по методу снятия подсознательных барьеров. Теперь уже четыре года прошло, как он не пьет совсем. Теперь я понимаю, что роль матери бесконечно огромна в деле реальной помощи сыну».

Отзыв Дарьи: «Я благодарна психологам центра Владимира Цыганкова за то, что они помогли мне увидеть свою страшную болезнь – созависимость от пьющего мужа. Они дали мне мне возможность адекватно посмотреть на себя, на мужа, на нашу жизнь и сделать необходимые шаги для создания трезвой, здоровой семьи».

Отзывы родственников наших пациентов смотрите здесь

Рубрики сайта
Яндекс.Метрика