Архив рубрики «Брошу пить и курить»

Бросить пить поможет «Стопалкоголь-Элит»

«В первый же день у меня пропало желание выпить…» Пишет Наталья, юрист (26 лет): «Долгое время не могла себе признаться, что больна алкоголизмом. Думала, что захочу и брошу. Но бросить не получалось. Каждый день банка, а то и две, джин-тоника. В выходные и праздники конечно больше и уже напитки покрепче. На работе начались проблемы. То просплю, то звоню и говорю, что заболела. Зарплата стала меньше. Перестала бояться потерять работу, хотя должность хорошая. Мысли были лишь о выпивке и о том поскорее бы закончился рабочий день, иногда уходила раньше. Пока однажды не увезли на скорой в больницу с сильным алкогольным отравлением. На следующий ден...

Бросив пить, курить позаботьтесь о своем давлении

Артериальное давление Азы устройства сердечно-сосудистой системы известны каждому из нас еще со школьной скамьи. В нее объединяется несколько органов — сердце, сосуды и непосредственно кровь. Диаметр сосуда бывает как очень большим (коронарные артерии), так и ничтожно малым (капилляры). Чем ближе к сердцу, тем больше диаметр сосуда. А чем дальше от него к периферическим тканям вроде кожных покровов, тем более разветвленными становятся сеточки капилляров. Если мы и не знаем наверняка, то уж точно догадываемся, что крупные артерии не столько снабжают кровью какие-то ткани, сколько подают ее именно в данную конкретную область тела — распределяют ...

Бросить пить, курить и избавиться от других вредных привычек

Вредные привычки Как бросить пить, курить и избавиться от других вредных привычек? Давайте сначала поговорим о том, что представляют собой привычки. Не все привычки относятся к вредным. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, занятия музыкой, работа в саду, чистка зубов, осознанное общение — подобное времяпрепровождение заслуживает всяческого одобрения и приносит добрые плоды. Одни привычки идут вам на пользу, а другие разрушают вашу жизнь. Перед вами стоит задача определить потенциально вредные привычки, понять цели, которые они преследуют, принять осознанное решение избавиться от них, а затем заменить их привычками, более полезны...
загрузка...