Архив рубрики «Массаж»

Массаж и здоровье

Какой бывает массаж Массаж – это воздействие на кожу и мышцы, то есть на поверхностные ткани организма. Это не значит, что массаж менее эффективен, чем другие методики, при которых затрагиваются более глубокие структуры. При нем тоже происходит комплексное влияние на состояние всего организма, но опосредованно. Массажист оперирует определенным набором приемов, которые не использует мануальный терапевт или остеопат, например, растирание или разминание. В массаже может использоваться дополнительное оборудование или даже подручные средства, от мочалки до грецких орехов. Массаж может быть как общим, охватывать все тело, так и локальным, при которо...