Архив рубрики «Витамины»

Витамин D и мужское здоровье

Влияние на мужское здоровье витамина D В последнее десятилетие при рассмотрении качества мужского здоровья важное значение придается необходимости достижения соответствия уровня витамина D нормальному диапазону – более 30 нг/мл. В соответствии с этим различают недостаточность витамина D (20-30 нг/мл) и его дефицит (менее 20 нг/мл). Почему же мужчинам необходимо непременно иметь нормальный уровень витамина D? Витамин D традиционно рассматривается в контексте кальциево-фосфорного обмена. Следует отметить, что витамин D является не только витамином, но и прогормоном – источником образования гормона кальцитриола, влияющего также наряду с другими г...

Лечение алкоголизма и витамин B12

Витамин B12 (цианокобаламин) Витамин B12 (как и витамин D) содержится только в пище животного происхождения, то есть в мясо-молочных продуктах. Самостоятельно организм его не вырабатывает. Вегетарианцы, которые не едят не только мяса, но также молока и яиц, должны побеспокоиться о поступлении в организм витамина B12. Дефицит цианокобаламина, вызываемый алкоголем, ведет к нервным расстройствам как в психической сфере, так и в нервных функциях мышц. Этот витамин активно участвует в обмене белков, жиров и углеводов в тесном взаимодействии с витамином С, фолиевой и пантотеновой кислотами. Активные формы витамина B12: метилкобаламин и аденозилкоба...

Лечение алкоголизма и витамин В6

Витамин B6 (пиридоксин) Витамин B6 встречается (в частности, в продуктах питания) в трех видах: пиридоксаль, пиридоксин, пиридоксамин. Наиболее известное нам название – пиридоксин. Своим открытием этот элемент обязан поискам средства лечения от пеллагры – тяжелейшей болезни, имевшей распространение до середины прошлого века. В 1926 году ученые сделали вывод, что это заболевание не поддается воздействию уже открытых к тому времени витаминов В1, и В2, но симптомы болезни проходят при условии, что подопытные животные регулярно потребляют дрожжи. Неизвестный элемент, содержащийся в дрожжах, поначалу называли «крысиным фактором», а позже, в 1936...

Бросить пить помогают витамины

Витамины Хотите бросить пить? Не забудьте о витаминах! Отравление организма алкоголем, а затем интоксикация продуктами окисления этанола приводит к стойкому дефициту ряда витаминов. Витамины – амины жизни – представляют собой химические соединения, необходимые для нормального обмена веществ и правильной работы организма. Они регулируют усвоение и использование основных пищевых элементов. Некоторые витамины не синтезируются в организме, поэтому необходимо их поступление с пищевыми продуктами или поливитаминными препаратами. Сегодня известно до 30 природных витаминов. Традиционно витамины подразделяются на две категории: жирорастворимые и водора...
загрузка...