Архив рубрики «Здоровый образ жизни (ЗОЖ)»

Здоровье и альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота Здоровый образ жизни и альфа-липоевая кислота. Альфа-липоевая кислота известна как эффективное лекарственное средство против диабетической полиневропатии (поражение нервов вследствие заболевания сахарным диабетом). Когда я узнал, что она обладает большим потенциалом, то поначалу с недоверием отнесся к этому. Но мой скепсис сменился научным любопытством, и я вплотную занялся этим веществом. Вскоре я был настолько поражен альфа-липоевой кислотой, что сам испробовал ее действие. Я не мог допустить ошибки, так как должен был употребить большую дозу этого аутогенного природного вещества, не опасаясь побочных действий. Через н...

Здоровый образ жизни (зож)

Понятие о здоровом образе жизни Говорить о здоровом образе жизни без систематизации существующих представлений, без согласованности в профессиональных определениях, целях и действиях – все равно, что уподобляться строителям Вавилонской башни после того, как Господь «смешал их языки» и они перестали понимать друг друга. Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов». Сегодня здоровье становится более значимой ценностью, о которой необходимо заботиться. В связи с этим появилось понятие здоровый образ жи...

Диагностика по методу Накатани

У истоков метода Накатани Еще в древности медики знали, что, воздействуя на биоактивные точки человека иглоукалыванием или прижиганием, можно влиять на внутренние органы. Знания древних эскулапов были использованы японским ученым Накатани – он разработал и с 1950 года стал применять особый метод электропунктурной диагностики. Возник этот метод в силу целого ряда причин. Представьте: послевоенная Япония, тяжелые последствия взрыва атомных бомб, экономика страны истощена… Как оперативно, с минимальными финансовыми затратами, безошибочно диагностировать состояние здоровья граждан? Нужен был особый метод диагностики – простой в манипуляциях, недор...

Почему болит голова

Причины головной боли Беспричинных головных болей не бывает в принципе. Другое дело, что далеко не всегда можно сразу разобраться с тем, что могло вызвать ее возникновение. И, следовательно, оказать себе или близким людям необходимую помощь. Факторов, которые могут привести к появлению головной боли, очень много – от перенапряжения на работе или большого количества выпитого алкоголя до серьезных нарушений мозгового кровообращения и хронического алкоголизма. Если боли возникают у вас часто, отличаются большой интенсивностью, создают крайние неудобства, вам нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту или неврологу. Несколько сузить круг поиск...

Кровообращение и здоровье человека

Язык кровообращения Чтобы понять, как устроено и работает кровообращение, можно представить его себе как водопроводную систему города с сердцем вместо водонапорной станции, но это все же слишком узкий взгляд на проблему. С одной стороны, в системе кровообращения каждая линия живет своей жизнью, с другой – ее регуляция настолько сложна, что понадобилось очень много времени, прежде чем медицина смогла хотя бы приблизительно в ней разобраться. Вполне возможно, что и сейчас система кровообращения не исследована полностью. Поэтому мы вынуждены прибегать к известного рода обобщениям. Первое впечатление от чуда кровообращения может дать размер общей ...

Саногенез

Патогенез и саногенез Саногенез – это генетически детерминированная система любого живого организма (человек, животное, растение), обеспечивающая его жизнеспособность в физическом мире. Она наиболее сложна по своему строению у человека и наиболее проста (по структуре) у растений. Саногенез у человека как процесс является многоуровневым и многоэтапным. Он проявляется на клеточном (например, апоптоз и рененерация клеточных популяций), органном (например, перестройка эндокринной регуляции при парциальном ее повреждании). Патогенез означает механизм развития болезни, саногенез – механизм поддержания состояния здоровья. В человеческом организме сис...

Паримся в …ванне

Делится своим опытом И.Д. Щеглов из Северодвинска. При начинающейся простуде, пока нет температуры, нужно хорошо пропариться, да и вообще парилка для здоровья полезна. Только вот с общественными банями сейчас ситуация аховая… Летом еще можно к друзьям на дачу съездить, а вот что зимой-то делать? Вот я и хочу поделиться способом, как можно устроить маленькую парилку прямо в ванне. Без веника, конечно, но дух березовый и лечебный пар будет. Расходов немного: понадобятся две деревянные скамеечки, которые можно в ванну поставить (на одной сидеть, на другую ноги класть), и большая полиэтиленовая пленка, как для парника. В ванну налить горячей воды...
загрузка...